- [二十四節(jié)氣] 谷雨吃什么好 這7種食物遇到可別錯(cuò)過(guò)
- 谷雨前后氣溫逐漸穩(wěn)定，降水量也明顯增多，此時(shí)的養(yǎng)生方式需要有所改變，而飲食上也需要作出調(diào)整。很多人聽(tīng)過(guò)“谷雨吃五鮮，好似活神仙”，雖然有些夸張的成分，但是也
- [飲食] 吃得對(duì)白發(fā)脫發(fā)或許能養(yǎng)好 想要頭發(fā)又黑又多不妨這樣吃
- 其實(shí)白發(fā)、脫發(fā)這些有損個(gè)人形象的問(wèn)題，一直以來(lái)在各個(gè)年齡段里都可以見(jiàn)到，如果是一位六七十歲的老年人布滿白發(fā)，頭發(fā)稀疏，可能符合人類自然發(fā)展的規(guī)律，無(wú)法避免，
- [飲食] 無(wú)法避免熬夜不妨吃點(diǎn)好的補(bǔ)補(bǔ) 吃什么能恢復(fù)精氣神
- 從健康養(yǎng)生層面來(lái)說(shuō)，一般不建議大家熬夜，但事實(shí)上，在我們的日常生活中，熬夜可能無(wú)法避免，有些工作是三班倒，熬夜上班更是不可避免。所以，如果面對(duì)無(wú)法避免的熬夜
- [飲食] 補(bǔ)脾胃早餐選擇吃什么 中醫(yī)認(rèn)為6種食物還不錯(cuò)
- 脾胃即脾臟和胃腑，指脾經(jīng)與胃經(jīng)，是人體氣血生化之源，后天之本。中醫(yī)認(rèn)為，每日早上7-9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，合理攝入早餐有助于補(bǔ)脾養(yǎng)胃，獲得氣血能量，滿足機(jī)體所
- [二十四節(jié)氣] 清明吃什么好 6種常見(jiàn)食材別錯(cuò)過(guò)
- 清明時(shí)節(jié)的氣溫有所回升，此時(shí)也有很多適合食用的食物，不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，非常適合清明養(yǎng)生，那么清明時(shí)節(jié)可以吃哪些食物呢?清明不僅僅是一個(gè)節(jié)氣，也是
- [二十四節(jié)氣] 春分吃什么好 6種常見(jiàn)食材不容錯(cuò)過(guò)
- 春分是一年中第四個(gè)節(jié)氣，春分有著平分春季的說(shuō)法，此時(shí)的養(yǎng)生方式有所調(diào)整，而且飲食結(jié)構(gòu)也需要適當(dāng)調(diào)整，那么春分吃什么比較好?很多人對(duì)于中國(guó)的二十四節(jié)氣不清楚，
- [二十四節(jié)氣] 驚蟄吃什么好 7種常見(jiàn)食材建議你驚蟄時(shí)節(jié)多吃些
- 驚蟄時(shí)節(jié)氣溫有所升高，多數(shù)地區(qū)都已經(jīng)出現(xiàn)了春季的氣息，地里也長(zhǎng)出了不少新鮮的食物，那么驚蟄時(shí)節(jié)可以吃什么食物養(yǎng)生呢?很多人對(duì)于二十四節(jié)氣的了解不多，那么驚蟄
- [養(yǎng)生常識(shí)] 疲勞有哪些分類 不同種類的疲勞緩解方法也不同
- 隨著社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，工作的壓力、生活的重?fù)?dān)，讓很多人都感覺(jué)到非常疲勞，其實(shí)疲勞也分為很多種，有身體疲勞、心理疲勞、精神疲勞，那么不同的疲勞有哪些癥狀
- [二十四節(jié)氣] 雨水節(jié)氣吃什么好 6種常見(jiàn)食物可別錯(cuò)過(guò)
- 在雨水節(jié)氣到來(lái)時(shí)，部分地區(qū)的氣溫已經(jīng)有所回升，此時(shí)的養(yǎng)生方式要有所調(diào)整，飲食也需要做出適當(dāng)改變，那么雨水節(jié)氣吃什么好呢?很多人認(rèn)為雨水節(jié)氣就是降水量要開(kāi)始增
- [飲食] 腹瀉后不能吃哪些食物 這種常見(jiàn)食物腹瀉時(shí)不建議你吃
- 很多人都有過(guò)腹瀉的經(jīng)歷，導(dǎo)致腹瀉的原因有很多，比如吃了不干凈的食物、病毒感染、腹部受涼等，出現(xiàn)腹瀉癥狀之后，我們的飲食要有所調(diào)整，出現(xiàn)腹瀉癥狀之后不能吃哪些
- [二十四節(jié)氣] 立春吃什么好 7種立春養(yǎng)生食物不容錯(cuò)過(guò)
- 立春時(shí)節(jié)，雖然已經(jīng)進(jìn)入了春季，但是天氣還是比較寒冷，此時(shí)一定要做好防寒保暖措施。春季萬(wàn)物復(fù)蘇，也長(zhǎng)出了許多應(yīng)季的食物，適量食用有助于養(yǎng)生，那么立春吃什么好?
- [飲食] 除夕吃什么好 這6種食物營(yíng)養(yǎng)豐富寓意也好
- 除夕是團(tuán)圓的日子，很多家庭在除夕夜都會(huì)吃年夜飯，年夜飯吃什么也是有講究的，通常會(huì)有一個(gè)好的寓意，那么除夕夜吃什么好呢?除了吃年夜飯，除夕還有很多習(xí)俗，除夕的
- [二十四節(jié)氣] 大寒吃什么好 這7種常見(jiàn)食物大寒時(shí)節(jié)別錯(cuò)過(guò)
- 大寒時(shí)節(jié)天氣寒冷，此時(shí)更要注重養(yǎng)生，飲食合理是養(yǎng)生的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，在大寒時(shí)節(jié)想要更健康，吃什么比較好呢?很多人對(duì)于大寒時(shí)節(jié)都不太了解，大寒時(shí)節(jié)的由來(lái)是什么呢
- [飲食] 冬季養(yǎng)肺吃什么好 這些常見(jiàn)食物不可錯(cuò)過(guò)
- 多數(shù)感染了新冠病毒的患者在恢復(fù)之后，還是會(huì)有咳嗽癥狀，有的患者咳嗽的癥狀還較為嚴(yán)重，中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間咳嗽，建議好好養(yǎng)肺，而“白色入肺”，那么冬季養(yǎng)肺要吃
- [身體] 冬季如何美白 想美白這4件事一定要做好
- 多數(shù)女性朋友都希望自己的皮膚白白嫩嫩的，尤其是在較為干燥的冬季，白嫩的皮膚會(huì)讓我們看起來(lái)更有活力，那么冬季要如何做好美白工作呢?一些食物食用之后有助于美白，
