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[心理減壓] 心里減壓 焦慮癥的四大自我調(diào)節(jié)方法
大家都知道生活中的我們在工作上幾乎所有的人都渴望升職，但是隨之伴隨我們的就是“升職焦慮癥”，對于“升職焦慮癥”大家應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，就算我們沒有升職也沒關(guān)系，我
[心理減壓] 給照看者的心里減減壓
社會(huì)上存在這么一群人，他們每天的工作就是照顧病人。當(dāng)病人有氣或者是不滿的情緒的時(shí)候就會(huì)發(fā)向他們。那么他們的心情誰來照顧呢？
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