給照看者的心里減減壓

  目錄:

  第一章:給照看者的心里減減壓

  第二章:十個好方法給男人心里減減壓

  第三章:心理減壓很重要

  編者按:社會上存在這么一群人,他們每天的工作就是照顧病人。當(dāng)病人有氣或者是不滿的情緒的時候就會發(fā)向他們。那么他們的心情誰來照顧呢?下面小編就跟大家一起來看看吧!

  給照看者的心里減減壓

  案例:

  劉女士今年47歲,她的母親早年去世,5年前,父親又患上老年癡呆癥,于是,她把父親接到家里照顧。劉女士說:“他經(jīng)常不睡覺,你得陪著他說話,我實在熬不下去了。我白天還要上班:工作上的事就夠操心的了。”幾年下來,過度疲勞使原本身體就不好的剃女士得了嚴(yán)重的腎病,基本上已經(jīng)無力照顧父親了。可見,劉女士的身體嚴(yán)重透支,她的身體狀態(tài)已經(jīng)亮起了紅燈,這樣的狀態(tài)下,她的父親也得不到很好的照顧。

  我們所說的照料者是指照看料理、關(guān)心照顧病人的人,包括醫(yī)護(hù)人員、培護(hù)(護(hù)工)、家屬及其他人員,如康復(fù)治療師、社工等。我國大多數(shù)老年癡呆病人都是由家庭成員來照顧,照料者的關(guān)系大多是病人的配偶、子女、親友等。

  這些照料者大多數(shù)為女性,年齡60歲以上者達(dá)23%——45%,患有慢性病者達(dá)33%-4%,照顧時間平均達(dá)2-10年之久。由于病程較長,病情逐漸加重,照料老年癡呆病人是一項長期而辛苦的工作。受傳統(tǒng)觀念的影響,多數(shù)家庭照料者愿意付出一切去照顧患有癡呆癥的老人,照料者起初對病人抱有很大的期望,希望經(jīng)過藥物治療和自己的悉心照顧,病人能夠慢慢康復(fù)。但是目前,老年癡呆癥還沒有徹底治愈的治療方法,只能通過治療,減緩疾病發(fā)展的速度,大限度的提高病人的生活質(zhì)量,這與照顧者的心理期望值有很大差距。看到自己長期的努力并沒有讓家人能病情有絲毫的好轉(zhuǎn),抑或逐漸加重,甚至病人把懷疑、敵意、憤怒等一系列不良情緒都發(fā)泄給自己的時候,照料者身體上已經(jīng)疲憊不堪:再加上病人施加的精神壓力,尤其是這種壓力得不到及時有效的心理疏導(dǎo)對,照料者會處于痛苦之中。這種狀態(tài)是無法堅持長期照顧癡呆病人的。

  在有關(guān)調(diào)查中,曾有照料者這樣訴說:“我覺得老年癡呆和其他病不一樣,那些病人能夠理解你是為他好。這個病卻是跟你反著干,反而覺得你要害他。…”“我丈夫不能說話,你說兩個人之間沒有交流是什么感覺?我和他講心里話,他也沒有反應(yīng)。”

  由于病人認(rèn)知功能出現(xiàn)異常,語言理解能力逐漸下降,照料者與病人之間溝通變得十分困難,照料者的行為得不到病人的理解和情感回應(yīng),辛苦的付出換來的可能是謾罵或者麻木、冷漠。照科者的痛苦無處訴說,無人理解,于是,大多數(shù)女性照料者會選擇默默忍受,陷入孤立、絕望中。美國專家曾經(jīng)對癡呆病人的家庭照料者進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果顯示,76%的照料者出現(xiàn)焦慮,42%出現(xiàn)抑郁癥狀。

  照料者不但要承擔(dān)繁重體力勞動,而且要應(yīng)付病人的怪異行為一一漫無目的地走來走去:不斷詢問同一問題,比如反復(fù)問廁所在哪里,家在哪里,這種狀態(tài)下,照料者會產(chǎn)生厭煩、煩躁等情緒,長此以往還會產(chǎn)生憤怒。

  同時記憶力下降,病人會視照料者為陌生人,經(jīng)常對照料者發(fā)脾氣,拒絕照顧,對照料者的存在產(chǎn)生怨恨和敵意,甚至摔東西、傷害照料者。辛苦的勞動和精心的護(hù)理不但得不到感激,甚至適得其反,照料者有時擔(dān)心會受到病人的傷害和攻擊,獨自承受著巨大的心理壓力。

心理壓力 心里減壓 照看者 
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