- [上班族] 白領(lǐng)擺脫頸椎病 嘗試聳肩擺臂
- 白領(lǐng)們常爆出一個(gè)姿勢(shì)福安工作或操作電腦，頸椎病就會(huì)不期而至，白領(lǐng)保護(hù)頸椎就很有必要。那么，白領(lǐng)要如何保護(hù)頸椎呢？白領(lǐng)護(hù)頸秘方有哪些？
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：不可忽視的“頸”告（一）
- 對(duì)于頸椎病人們并不陌生，尤其是老年人及長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)狀態(tài)工作的白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)，頸椎病更是很常見(jiàn)。那么，如何保護(hù)頸椎呢?如何選擇枕頭避免頸椎病呢?怎樣預(yù)防頸椎病?哪種
- [養(yǎng)生新知] 專家認(rèn)為“一個(gè)枕頭兩種高度”更有利于頸椎健
- 你會(huì)選枕頭嗎?你知道什么樣的枕頭更有利于健康嗎?最近又研究聲稱“一個(gè)枕頭兩種高度”更有利于人體健康，和小編一起去看看吧!
- [上班族] 八大保養(yǎng)秘笈守護(hù)白領(lǐng)頸椎健康
- 長(zhǎng)時(shí)間忙于緊張工作中的白領(lǐng)，每天保持著一個(gè)動(dòng)作，就會(huì)招來(lái)頸椎問(wèn)題。那么，白領(lǐng)要如何保護(hù)自己的頸椎不受傷害呢？日常生活中需要注意些什么呢？
- [上班族] 白領(lǐng)頸椎保健八項(xiàng)注意
- 白領(lǐng)一族健康隱患著實(shí)不少，頸椎問(wèn)題是最為關(guān)鍵的問(wèn)題，那么，白領(lǐng)常常面對(duì)肩酸等癥狀要如何解決呢？白領(lǐng)在日常生活上班中要如何保護(hù)自己的頸椎呢？
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：脆弱的頸椎
- 注意適當(dāng)休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作過(guò)度緊張及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過(guò)度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。這樣才能更好的保護(hù)好我們的頸椎。那么，你還
- [上班族] 上班族保護(hù)頸椎8個(gè)時(shí)間點(diǎn)要牢記
- 在辦公室伏案工作成了社會(huì)工作的主體，而，長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作就會(huì)給身體的健康招來(lái)隱患，其中頸椎就是恨常見(jiàn)的一種。那么，白領(lǐng)人士該如何保護(hù)自己的頸椎呢？伏案工作要注意
