- [中醫(yī)常識(shí)] 亥時(shí)養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)臟腑的黃金時(shí)間段
- 中醫(yī)養(yǎng)生最講究的是時(shí)段，對(duì)于晚飯過(guò)后的這段時(shí)間我們一般是怎么安排的呢?其實(shí)一般我們是在玩手機(jī)，沒(méi)有把握好養(yǎng)生的黃金時(shí)間段，那么亥時(shí)做什么事最易傷身呢?下面就
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 亥時(shí)養(yǎng)生常揉三焦經(jīng) 祛病又通脈
- 很多人并不知道什么是亥時(shí)。其實(shí)亥時(shí)就是指晚上21點(diǎn)整至23點(diǎn)整這段時(shí)間。很多人在這個(gè)時(shí)間段里已經(jīng)準(zhǔn)備睡覺(jué)了。那么這段時(shí)間我們應(yīng)該如何的養(yǎng)生呢？
