如對(duì)方用右手向我頭部劈來(lái)，我用右臂由下向上掤架敵手臂，并向右柔化;隨即轉(zhuǎn)入攻勢(shì)，迅速向?qū)Ψ街刍M(jìn)，以前臂掤住對(duì)手肘部;右腳向?qū)Ψ揭d下上步或扣其后跟;同時(shí)左手向前、向上推擊對(duì)方右肋部位，右手向上掤擊對(duì)方右肘部。如得機(jī)得勢(shì)，可將對(duì)方掀起后倒。
2.捋
要點(diǎn)在于腰胯的擰坐，帶動(dòng)兩臂柔化對(duì)方攻勢(shì)，隨即還擊。如敵右腳在前，用雙手向我胸部按來(lái)，我以左臂橫于胸前作掤勢(shì)，并向左擰腰坐胯，同時(shí)以右手捋其左肘，向左側(cè)后方牽帶，使之他背我順，再略施其它手法，可使對(duì)方跌出。
3.擠
擠有正擠、斜擠、下壓擠和連環(huán)擠，擠是一個(gè)進(jìn)攻性手法，例如：我以右掌直擊對(duì)方胸部，對(duì)方順勢(shì)向右捋化，我便隨勢(shì)屈肘向前，貼住對(duì)方身體，同時(shí)右腳進(jìn)步，左手護(hù)推在右前臂內(nèi)側(cè)，向前推壓，將對(duì)方擊出。
4.按
按分單手按和雙手按，有前按、橫按、下按等手法。如對(duì)方用右掌向我胸部擊來(lái)，我向右擰腰坐胯，同時(shí)用兩手掌沾粘對(duì)方右臂(右手捋其腕，左手捋其肘部)，向右側(cè)后方牽帶，但對(duì)方反應(yīng)迅速，坐胯后撤，我則乘勢(shì)馬上向?qū)Ψ竭M(jìn)半步，弓步向前，兩手同時(shí)向前按擊，使對(duì)方向后跌出。
5.采
采有單手采和雙手采兩種。對(duì)方右腳在前，用右直拳向我胸部擊來(lái)，我即出右手，由里向外，由下向上格刁對(duì)方手腕，旋臂捋腕，弓身下采，左手按拿住對(duì)方肘部;前腳虛，后腳實(shí)，轉(zhuǎn)腰坐胯右側(cè)后方沉帶，使對(duì)方向前斜下方傾卦。再輔以其它手法，可使對(duì)方跌出丈外。
6.捩
捩的用法較為廣泛，但必須動(dòng)作與身法協(xié)調(diào)一致。捩法有正、反、橫、拐等。
例對(duì)方以右弓步出右直拳擊我胸部，我即順來(lái)勢(shì)，側(cè)身以右手執(zhí)拿敵右腕，而用左手按拿住敵的右上臂，以緩解敵勢(shì)，彼膞失重之時(shí)，我迅使右腳進(jìn)到敵右腳后方，放開(kāi)右手變?nèi)瓋?nèi)旋，順勢(shì)以右前臂外側(cè)，向左前方橫捩敵頸部，使對(duì)方跌倒。
7.肘
肘的用法較多，總是以步法占光，配合腰腿，再施以肘擊。例：對(duì)方用右拳擊我，我以右手上掤外帶，隨即左腳上步，扣其前腳，同時(shí)屈左肘頂擊其肋。
8.靠
靠以肩、臂、背、胯等部靠擊，其技法有丁字靠、背折靠、迎門靠、穿襠靠等，靠擊時(shí)要求發(fā)出快速突然的抖動(dòng)。
如對(duì)方出弓步用雙掌向我胸部擊來(lái)，我即以雙掌下按敵雙腕，含胸坐身向兩側(cè)分開(kāi)帶引，使其落空;對(duì)方欲后撤，我速右腳上步踏入對(duì)方襠內(nèi)，右腿屈膝，重心前移成右弓步;雙手內(nèi)旋翻轉(zhuǎn)，拿住對(duì)方兩腕，左手上掤，右手下捋，向左轉(zhuǎn)腰微蹲，用右肩靠擊散胸部，使敵后跌。
結(jié)語(yǔ)：綜上所述，相信您對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)方法已有掌握，練習(xí)太極拳要忘卻手法，太極拳是一種用意念運(yùn)動(dòng)的拳術(shù)。在太極拳實(shí)戰(zhàn)中，要培養(yǎng)靈活的大腦思維，洞察對(duì)方的動(dòng)向，及時(shí)做出對(duì)戰(zhàn)計(jì)劃。
