美白牙齒的方法 5種美白方法讓人格外心動(dòng)

  如果在平時(shí)我們的牙齒有發(fā)黃或者發(fā)黑的情況,會(huì)影響到我們的顏值,牙齒看起來(lái)不完美,笑的時(shí)候魅力也會(huì)降低,美白牙齒的方法有很多,大家要選擇適合自己的方法,一些食物能夠幫助我們美白牙齒,吃什么好?在生活中有很多美白牙齒的小妙招,要了解一下。

  美白牙齒的方法

  1、食醋漱口

  食醋能夠美白牙齒,具體的用法就是,要取出一小杯食醋,然后可以用它漱牙,要將它與牙齒充分的接觸,需要將醋與我們的牙齒保持兩分鐘左右,然后將其吐出來(lái),此時(shí)大家應(yīng)該要馬上刷牙,然后你就會(huì)看到牙齒變得白皙了。

食醋能夠美白牙齒

  大家可以用陳醋或者白醋含在我們的嘴里面,保持1分鐘到3分鐘左右,吐出刷牙美白的效果非常好,不過(guò)用這種方法后,大家會(huì)感覺(jué)牙齒比較酸麻,所以不能經(jīng)常使用,應(yīng)該要2個(gè)月左右做一次,經(jīng)常用很有可能會(huì)對(duì)牙齒造成不利的影響。

  2、橘皮粉刷牙

  將橘子皮子皮曬干,磨成粉,可以直接與牙膏混一起刷牙,這樣牙齒會(huì)變得白皙。將橘皮研磨成粉末,每天在刷牙的時(shí)候,在牙膏中加入一些,不但能夠起到美白牙齒的效果,也會(huì)在口腔中存留香氣,這樣能夠起到清新口氣的效果。

  3、檸檬汁潔牙

  刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會(huì)變得潔白光亮,檸檬的洗凈力強(qiáng),又有潔白作用,且含有維他命C,能強(qiáng)固齒根。是牙齒美白的好方法。

  4、花生美白牙齒

  日常還可以多吃點(diǎn)花生,因?yàn)槌曰ㄉ倪^(guò)程本身就是一次清潔牙齒的過(guò)程,當(dāng)吃下花生時(shí),牙齒上的污垢也會(huì)隨之落肚,起到清潔牙齒的作用。

日常還可以多吃點(diǎn)花生

  5、小蘇打和鹽一起使用

  適量小蘇打加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)水,調(diào)勻,不要太稀,以可以涂在牙齒為準(zhǔn),然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了!

  美白牙齒吃什么

  第一、蘋(píng)果。多吃蘋(píng)果可以有效清除牙齒表面的牙菌斑,因?yàn)樘O(píng)果中所含的蘋(píng)果酸,能夠溶解附著在牙齒表面的著色物質(zhì)。

  第二、三文魚(yú)。三文魚(yú)中含有大量的維生素d,可以促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,而且還能促進(jìn)牙齒的健康。

  第三、草莓。草莓中也含有一定的蘋(píng)果酸,可以去除牙齒表面的著色物質(zhì),并且吃草莓還可以幫助磨牙,讓牙齒更加的潔白明亮。

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