美白牙齒的方法 4種美白小妙招讓你擁有白皙牙齒

  一口健康白皙的牙齒會(huì)給大家的顏值加分,也是身體健康的體現(xiàn),但是很多人牙齒不夠白皙,讓人們感覺(jué)苦惱,美白牙齒的方法有很多,一些食物能美白牙齒,吃什么好?生活中有很多美白牙齒的小妙招,也要熟悉一下。

  美白牙齒的方法

  1、使用香蕉皮美白:在香蕉中有比較多的鉀、鎂等礦物元素,這些物質(zhì)被牙齒吸收后,能起到美白牙齒大的效果。如果大家牙齒有輕微的發(fā)黃,是可以用香蕉皮內(nèi)側(cè)對(duì)牙齒進(jìn)行摩擦,能起到美白牙齒的作用。

香蕉中有比較多的鉀、鎂等礦物元素

  2、用牙粉美白:在市面上有很多美白牙齒的牙粉,效果也不錯(cuò),具體的使用方法也很簡(jiǎn)單,要正確美白牙齒的人,可以詢(xún)問(wèn)牙科醫(yī)生,選擇適合自己的美白產(chǎn)品,能避免對(duì)牙齒造成危害。

  3、使用酵母粉:這個(gè)方法適合牙齒發(fā)黃的人,大家在刷牙的時(shí)候,可以在牙膏上放一點(diǎn)酵母粉,堅(jiān)持用這種方法一段時(shí)間,就能起到美白的效果,不過(guò)發(fā)黃的癥狀嚴(yán)重,效果就沒(méi)有那么明顯了。

  4、醫(yī)學(xué)美白:醫(yī)學(xué)美白牙齒的方法非常多,常見(jiàn)的有激光美白、貼面美白、烤瓷冠美白等等,這些方法對(duì)牙齒都有一定損害,想要美白牙齒的朋友可以咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn),然后根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。

  美白牙齒吃什么

  香菇

  香菇營(yíng)養(yǎng)豐富,是很多人餐桌上的常見(jiàn)菜,其實(shí)香菇中含有一種叫做香菇多醣體的物質(zhì),這種物質(zhì)不僅可以有效的防止蛀牙,而且能夠殺死牙菌斑,使整個(gè)牙齒看起來(lái)更加的潔白。

香菇營(yíng)養(yǎng)豐富,是很多人餐桌上的常見(jiàn)菜

  堅(jiān)果

  堅(jiān)果不僅蛋白質(zhì)含量豐富,并且還能拿幫助我們清楚附著于牙齒表面的牙菌斑和污漬,能夠使牙齒更加的白,所以條件允許的朋友在飯后可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果。

  豆腐

  豆腐作為為常見(jiàn)的豆制品,蛋白質(zhì)含量豐富,不僅能夠美白皮膚,對(duì)于牙齒也有相當(dāng)不錯(cuò)的美白效果,除此之外,豆腐中含有很多人體必需的微量元素,能夠保護(hù)牙齒健康,防止蟲(chóng)牙蛀牙等一系列問(wèn)題,想要通過(guò)豆腐美白牙齒的朋友,不妨將海帶和豆腐混合著吃。

  芥末

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