美白牙齒的方法 4種美白小妙招讓你擁有白皙牙齒

  一口健康白皙的牙齒會給大家的顏值加分,也是身體健康的體現(xiàn),但是很多人牙齒不夠白皙,讓人們感覺苦惱,美白牙齒的方法有很多,一些食物能美白牙齒,吃什么好?生活中有很多美白牙齒的小妙招,也要熟悉一下。

  美白牙齒的方法

  1、使用香蕉皮美白:在香蕉中有比較多的鉀、鎂等礦物元素,這些物質被牙齒吸收后,能起到美白牙齒大的效果。如果大家牙齒有輕微的發(fā)黃,是可以用香蕉皮內側對牙齒進行摩擦,能起到美白牙齒的作用。

香蕉中有比較多的鉀、鎂等礦物元素

  2、用牙粉美白:在市面上有很多美白牙齒的牙粉,效果也不錯,具體的使用方法也很簡單,要正確美白牙齒的人,可以詢問牙科醫(yī)生,選擇適合自己的美白產品,能避免對牙齒造成危害。

  3、使用酵母粉:這個方法適合牙齒發(fā)黃的人,大家在刷牙的時候,可以在牙膏上放一點酵母粉,堅持用這種方法一段時間,就能起到美白的效果,不過發(fā)黃的癥狀嚴重,效果就沒有那么明顯了。

  4、醫(yī)學美白:醫(yī)學美白牙齒的方法非常多,常見的有激光美白、貼面美白、烤瓷冠美白等等,這些方法對牙齒都有一定損害,想要美白牙齒的朋友可以咨詢醫(yī)生意見,然后根據(jù)自己的情況進行選擇。

  美白牙齒吃什么

  香菇

  香菇營養(yǎng)豐富,是很多人餐桌上的常見菜,其實香菇中含有一種叫做香菇多醣體的物質,這種物質不僅可以有效的防止蛀牙,而且能夠殺死牙菌斑,使整個牙齒看起來更加的潔白。

香菇營養(yǎng)豐富,是很多人餐桌上的常見菜

  堅果

  堅果不僅蛋白質含量豐富,并且還能拿幫助我們清楚附著于牙齒表面的牙菌斑和污漬,能夠使牙齒更加的白,所以條件允許的朋友在飯后可以適當?shù)某砸恍﹫怨?/p>

  豆腐

  豆腐作為為常見的豆制品,蛋白質含量豐富,不僅能夠美白皮膚,對于牙齒也有相當不錯的美白效果,除此之外,豆腐中含有很多人體必需的微量元素,能夠保護牙齒健康,防止蟲牙蛀牙等一系列問題,想要通過豆腐美白牙齒的朋友,不妨將海帶和豆腐混合著吃。

  芥末

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