黑眼圈的出現(xiàn)會讓大家看起來沒有什么精神，整個人也比較老，嚴重影響人們的外貌，有黑眼圈后要如何緩解呢?導致黑眼圈的原因有很多，常見的就是熬夜睡眠不足，還有就是一些疾病因素。生活中大家應該要如何預防黑眼圈呢?
第一、蘋果片敷眼。有黑眼圈的朋友可以用蘋果緩解癥狀，要將蘋果清洗干凈，然后切成薄片，直接敷在眼睛上就可以了，每次敷蘋果的要保持在15分鐘左右，每天都用這個方法，能很好的緩解黑眼圈，如果沒有蘋果，也能用土豆代替。
第二、飲用枸杞茶。適當?shù)娘嬘描坭讲枘軒椭徑夂谘廴?，準備好枸杞和紅棗，然后將其放入到杯子中，用開水沖泡直接飲用就可以了，枸杞中的物質，能起到清肝明目的作用，紅棗有不錯的補血效果，飲用后就能改善黑眼圈。
第三、雞蛋敷眼睛。雞蛋是去黑眼圈比較好的一種食物，將雞蛋煮熟后剝去外殼，找一塊干凈的紗布將雞蛋包裹住，然后可以用它輕輕的按揉眼周，用這種方法能很好的促進局部的血液循環(huán)，緩解因為血液不暢導致的黑眼圈。
第四、無花果敷眼睛。因為無花果中含有大量的維生素c，具有一定的抗氧化作用，大家可以將無花果清洗干凈之后切成薄片，之后敷在眼睛周圍也可以消除黑眼圈。
第五、冰敷眼睛。可以在早上起床后用冰凍的勺子對眼睛部位進行按摩，既能消除眼睛的疲勞，還可以促進局部的血液循環(huán)。
第六、使用眼霜。過了25歲以后眼部肌膚就會出現(xiàn)衰老，在此期間一定要選擇合適的眼霜進行涂抹。只要堅持早晚使用，就可以慢慢的淡化黑眼圈。
黑眼圈的原因
一、婦科疾病
很多女性都有婦科方面的疾病，像功能性出血，月經不調或者寒濕而引起的白帶異常問題，都會導致黑眼圈出現(xiàn)。
二、不良生活習慣
現(xiàn)在電子產品越來越多，很多人就喜歡長時間熬夜玩手機或者玩電腦游戲，熬夜的時候就會抽煙喝酒或者喝太多咖啡，用眼過度，就會導致黑眼圈出現(xiàn)。想要去除黑眼圈要注意正確飲食，健康方面出現(xiàn)問題可能是飲食不正確導致的，身體缺少維生素，對于皮膚以及健康都會造成影響，一定要注意營養(yǎng)均衡，這樣才能夠解決黑眼圈問題。
三、精神壓力過大
