3、受到情緒勞動的影響
國外有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，情緒不僅僅是勞動，還是導(dǎo)致人們感到勞累的主要原因。無論從事何種工作，只要涉及人際關(guān)系、職場互動等，都可能會進(jìn)入情緒勞動，以至于讓很多職場人都覺得工作其實(shí)不累人，累人的當(dāng)數(shù)人際關(guān)系。比如在和同事、領(lǐng)導(dǎo)共事，和合作伙伴相處期間，遇到刁難、貶低、無理取鬧的要求時，大多數(shù)人卻只能選擇悶聲忍耐，壓抑真情實(shí)感，這種情況便屬于在付出情緒勞動，容易消耗自身大量的精力，從而導(dǎo)致一天下來身心俱疲。
所以，奉勸大家在工作之余好是能夠多做運(yùn)動，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動，運(yùn)動的過程中還可以分泌讓人快樂的多巴胺!當(dāng)然，快樂工作才是關(guān)鍵的，自身保持積極心態(tài)，不但能夠把工作做好，也能保持身體健康!
