隨著年齡的增長，我們會逐漸長出白發(fā)，白發(fā)也是身體衰老的重要標(biāo)志，但是有些人年齡還不大的時候就長出了白發(fā)，這個時候我們會聽到這樣的說法“拔一根長十根”，那么白發(fā)真的不能拔嗎?白發(fā)的出現(xiàn)會讓我們看起來顯老，有些人會通過吃一些黑色食物讓白發(fā)變黑，比如芝麻，這種方法可行嗎?如何讓頭發(fā)遲一些變白?
將長出來的白發(fā)拔掉并不會導(dǎo)致越長越多。
當(dāng)年齡逐漸增長時，毛囊的黑色素合成能力會減弱，頭發(fā)也就會逐漸變白，不管你是否將白發(fā)拔掉，頭發(fā)都會逐漸變白，這個過程是緩慢而穩(wěn)定的，也是身體衰老的必經(jīng)之路。
雖然拔掉白發(fā)并不是導(dǎo)致白發(fā)增多的原因，如果只有一兩根白發(fā)可以將其拔掉，可如果白發(fā)很多，都將其拔掉是不可能的，也會傷害毛囊，增加患毛囊炎的風(fēng)險。因此不建議大家拔掉白發(fā)。如果年齡不大就長出了白發(fā)，建議先找明原因再進行治療。
導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)的原因有很多，比如年齡、遺傳性白發(fā)、先天性白發(fā)等，我們是無法通過食用黑色食物來將其變白的。
民間比較常見的黑色食物就是芝麻、黑豆等，吃這兩種食物導(dǎo)致頭發(fā)變黑并沒有科學(xué)依據(jù)，但是這兩種食物中含有豐富的微量元素，如果是因為缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素、微量元素等原因?qū)е碌陌装l(fā)，適量食用有一定緩解作用。
頭發(fā)中的黑色素是黑素細胞產(chǎn)生的，需要利用到酪氨酸，這些黑色食物中的黑色素主要是多酚類色素，并不會進入細胞中形成黑色素導(dǎo)致頭發(fā)變黑。
