3、吃洋蔥
洋蔥中含有較多糖類(lèi)物質(zhì)，食用洋蔥可以給身體補(bǔ)充不少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后也會(huì)對(duì)腸胃造成一定刺激，導(dǎo)致排氣的次數(shù)增多。
4、消化不良
進(jìn)食之后身體內(nèi)會(huì)有很多食物，此時(shí)需要足夠多的消化液來(lái)消化分解這些食物，如果出現(xiàn)消化不良的情況，這些食物就無(wú)法被及時(shí)消化轉(zhuǎn)變成能量，長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)堆積就會(huì)被細(xì)菌分解，產(chǎn)生大量氣體，從而導(dǎo)致放屁次數(shù)增多。此外，消化不良患者還會(huì)伴隨噯氣、腹瀉、腹痛等癥狀。
5、吃過(guò)多甘薯類(lèi)食物
甘薯類(lèi)的食物食用過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致放屁過(guò)多，因?yàn)檫@些食物中含有甘薯淀粉，被身體消化和吸收之后會(huì)產(chǎn)生大量氣體，是脹氣的主要原因，也會(huì)導(dǎo)致放屁次數(shù)增多。
甘薯類(lèi)食物被蒸煮之后淀粉結(jié)構(gòu)會(huì)有所改變，因此脹氣程度也會(huì)有所緩解，少量食用并不會(huì)有明顯不適。
6、喜歡吃口香糖
嚼口香糖可以清新口氣，還幫助緩解緊張情緒，因此不少年輕人喜歡嚼口香糖，但是在嚼口香糖時(shí)也會(huì)吸入大量空氣，因此會(huì)導(dǎo)致放屁次數(shù)增多。
結(jié)語(yǔ)：放屁次數(shù)增多會(huì)讓我們非常尷尬，有可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，上文給大家介紹了幾個(gè)容易導(dǎo)致放屁次數(shù)增多的飲食習(xí)慣，希望大家平時(shí)要避免，多吃些容易消化和吸收的食物，才能對(duì)健康更有利。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
