夏季家常菜譜 美味是這樣做成(2)

  軟溜青魚段

  原料 活青魚中段500克,上漿蝦仁50克,上漿豬肉片(約一厘米見方大小)50克,熟香腸片1/4根,青豌豆15克,蔥結(jié)姜片20克,紹酒15克菜譜,精制鹽 2克, 水淀粉20克,味精2克特色菜肴,熟清油50克。

  制作:

  1、炒鍋置旺火上,下清水500克。

  2、加蔥結(jié)姜片燒沸,加紹酒,青魚塊(去 大骨,魚肉切3-4刀直刀紋)皮朝上放入,煮4分鐘左右至熟,撈出瀝去水裝大魚盤里。

  3、鍋里留魚湯200克左右,放入蝦仁、肉片劃散,加入青豌豆. 香腸片、鹽,在沸時即下水、淀粉、味精、熟青油推勻,舀出矯在魚段上。

  特點:魚肉潔白鮮嫩菜肴圖片,配料滑嫩香鮮。

  西葫蘆炒肉片

  原料:肉片100克菜肴制作,西葫蘆1個(500~600克),紹酒10克,淀粉8克,精制鹽2克,味精2 克,胡椒粉1克,精制油15克,大蒜3瓣。

西葫蘆炒肉片

  制作

  1. 西葫蘆洗凈,切成0.3毫克厚的薄片,豬肉切乍后,用紹灑、鹽、水淀粉拌勻。

  2. 燒熱鍋后放油,下肉片,旺火炒至肉片散開變色,出鍋。

  3. 鍋燒熱下油,把拍扁的大蒜爆香,下西葫蘆片菜譜夏天菜肴,放入少許水,翻炒至變色。

  4. 把肉片倒入鍋內(nèi),煸炒至入味后,加入味精,隨即出鍋。

  特點:清香柔嫩,肉香、瓜香、蒜香三香交融,濃淡相宜,別具風味。

  奶湯蘆筍

  原料:蘆筍200克,蘑茹25克,白肉湯400克特色菜肴,蔥末5克,精制鹽2 克,味精2克,精制油15克。

  制作

  1. 將蘆筍洗凈,切成3~4厘米長的段。

  2. 炒鍋放油燒至四成熱夏季菜肴,放蔥末爆香,倒入白肉湯燒開。

  3. 放入蘆筍、紹灑、味精、鹽等,燒開1~2分鐘即可出鍋。

  特點:蘆筍的顏色是碧綠的,味道清香,口感也是非常的好。

  南瓜花炒雞蛋

  原料:鮮南瓜花(雄花)40~50朵,雞蛋3個,蔥末10克,精制鹽2克,味精2克,精制油50克。

南瓜花炒雞蛋

  制作

  1、 將南瓜花去梗(花柄及花拖),洗凈,雞蛋打入碗內(nèi),放入鹽,攪勻。

  2、 油鍋燒熱,下蔥花炒香,倒入雞蛋,炒至九成熟。

  3、 將南瓜花倒入拌炒,當花與雞蛋結(jié)成塊狀時,放入味精,隨即裝盤。

  特點:色澤金黃誘人,具南瓜特有香味,香糯適口。

  涼拌金瓜

  原料:老熟金瓜(又名金絲瓜,攪瓜)1個,黃瓜1 根,蒜末10克,姜末3克菜譜,白糖5克,香醋30克,麻油10克,味精2克,精制鹽3克。

  制作:

  1. 將金瓜洗凈后,切成兩瓣,去種子及瓜瓤,置冰箱冷凍室(-18℃)冷凍半天以上,食用前取出解凍。

  2. 將解凍后的金瓜用筷子扒攪出瓜絲。黃瓜洗凈切絲。

  3. 金瓜絲用涼開水洗一下,瀝水后夏天菜肴,拌入黃瓜絲,加入蒜、姜、醋、糖、味精等調(diào)料,拌勻裝盤。

  特點:這道菜的顏色也是非常好看,味道是清脆可口。

  結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的夏季家常菜譜,大家看完之后是不是也特別的有食欲了呢,不過沒有關系,這些菜譜的做法都是非常簡單的,大家只要買一些食材回家,按照小編剛才說的做法就可以做出非常美味的夏季小菜了。

涼拌苦瓜條 夏季菜譜 家常鯽魚 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...