桑麻丸
用桑葉加黑芝麻配制而成,其制法為:秋季采桑葉適量,漂洗干凈,曬干研末,另將熟黑芝麻成粉,分別盛在陶瓷罐中,食用時(shí)按1:4比例(桑葉1,芝麻4)加入適量蜂蜜,揉成面團(tuán)狀,再分成若干小丸,早晚各取1枚嚼食,溫開水送下即可。
核桃糖
桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜,取出去皮尖;將白糖放鍋內(nèi)化開,倒入桃仁混勻,冷后服食。每次10顆,每日2次。連續(xù)服用三個(gè)月。功能美發(fā)、烏發(fā)。
雞油
有生發(fā)烏發(fā)的功能,可象香油一樣,拌菜或淋于湯中食。
烏發(fā)糖
取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香,將米糖500克放鍋內(nèi)稍加水煎熬,至稠時(shí)放入芝麻、核桃,拌勻、推平、放涼,切成小塊(每塊約3克重)即可。功能補(bǔ)腎、烏發(fā)、生發(fā)。
芝麻糊
取芝麻適量炒香,加白糖適量搗碎、裝瓶,每次取適量開水沖食。具有補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)、潤肌膚的作用。
制黑豆
黑豆適量,淘洗干凈,再經(jīng)反復(fù)蒸、曬九次后,貯于瓷瓶?jī)?nèi),每日食用二次,每次取食6克,口嚼后淡鹽水送下,同時(shí)每天再吃雞蛋1只,大核桃肉2個(gè),堅(jiān)持服用必有功效。功能烏須黑發(fā)、滋陰潤燥、益壽延年。
1、把淘米(大米)水倒入瓦罐中。3天后形成酸泔水。在酸泔水中加幾滴生茶油攪拌均勻。然后將頭發(fā)浸入酸泔水中反復(fù)搓揉。搓完后用毛巾把頭發(fā)包住。10分鐘后再把頭發(fā)上的酸泔水沖洗干凈。此方流傳于云南文山地區(qū)壯族民間。對(duì)濕熱型白發(fā)有明顯功效。
2、金蓮花10克、余甘子粉15克混勻。取一半放入鍋內(nèi)煮沸,另一半放入平底鍋中焙至發(fā)黑,然后放入煮沸的藥汁中。用藥汁洗頭發(fā),每日1次。此方可使白發(fā)快速轉(zhuǎn)黑,并能使頭發(fā)潤澤、濃密。
結(jié)語:其實(shí)想要白發(fā)變黑并不是很難的事情,在平時(shí)的生活中多注意飲食以及生活習(xí)慣,調(diào)整后作息,還是可以幫助恢復(fù)滿頭黑發(fā)的哦,所以,小編建議,如果年輕人出現(xiàn)有白發(fā)的現(xiàn)象還是盡量少去染發(fā),多進(jìn)行食補(bǔ)會(huì)比染發(fā)效果好而且傷害更小。