哪些人不能吃碧根果 碧根果怎么吃好吃(2)

  四、碧根果派

  做法:

  1.300ML面粉,80ML植物油,一小勺鹽,5大勺冷水,攪拌。做成球狀,再用搟面杖把它搟成均勻的片狀,在玻璃淺器皿(選擇直徑為22-24cm)攤平。

將完全攪拌好的底料倒入已經(jīng)做好的底座中,放進(jìn)烤箱中烤制派的邊沿變成金色,中間的填充物脹大,大約40-45分鐘取出派

  2.把烤箱預(yù)熱到177攝氏度。

  3.將準(zhǔn)備好的碧根果切成小塊(一半一半的也可),均勻的撒在已經(jīng)攤好的派的底座上。

  4.在一個較大的碗中,打入兩個雞蛋,236ML紅糖,118ML白砂糖,一小勺面粉,2大勺牛奶,一小勺香草香精,118ML融化了的黃油,加入少量鹽(如果黃油是不加鹽的,可酌量多加一些鹽),充分?jǐn)嚢琛?/p>

  5.將完全攪拌好的底料倒入已經(jīng)做好的底座中,放進(jìn)烤箱中烤制派的邊沿變成金色,中間的填充物脹大,大約40-45分鐘取出派。

  五、咖啡碧根果曲奇

  做法:

  1.將牛奶太古糖霜與速溶咖啡粉混合在一起。(用原味純苦咖啡粉,不建議用添加了伴侶和有其他口味的咖啡粉)

  2.室溫軟化的黃油,用電動打蛋器高速打到發(fā)體積略發(fā)蓬松后,將咖啡糖漿倒入,繼續(xù)用電動打蛋器打均勻。

  3.加入一顆蛋黃,繼續(xù)用電動打蛋器打均勻。

  4.篩入低筋面粉和金山杏仁粉用橡皮刮刀翻拌均勻(不能用杏仁霜和小苦杏仁粉代替)

  5.將曲奇面團(tuán)用手捏成小球后壓扁,在表面壓上碧根果??鞠漕A(yù)熱至175度烤15-20分鐘。

每次吃完后包裝袋都用橡皮筋扎起來。或者用小夾子夾住保持密封

  碧根果怎么保存

  1、每次吃完后包裝袋都用橡皮筋扎起來?;蛘哂眯A子夾住保持密封。

  2、把包裝袋放進(jìn)小罐子里密封保存。

  3、如果你們家很潮濕,那么好放冰箱。

  另外手濕的時候不要去碰它,好每次吃都把它倒出來,然后馬上把包裝袋密封好保存。

  總結(jié):碧根果屬于熱性的食物,所以如果身體有內(nèi)熱的情況的人是不適合吃碧根果的。還有腹瀉等情況的患者,如果吃了碧根果可能會加重腹瀉的情況。碧根果是非常好吃的干果,而且它的吃法有很多,做法也很簡單,本文有介紹了幾種做法,大家可以在家嘗試一下。

哪些人不能吃碧根果 碧根果的功效與作用 碧根果的營養(yǎng)價值 
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