桂花的香味過于強烈,服用切不可過量,以免出現(xiàn)不良反應,反而失去了它原有的保健作用。
新鮮桂花的清洗方法
無論采用哪種方法來保存新鮮桂花,首先都必須將桂花清洗干凈。新鮮桂花采回家以后就要馬上處理,放的時間久了就會流失香味或變色。先將新鮮桂花放在洗菜籃里輕輕晃動,篩去細小雜質并順手撿去上面的較大的雜質。
然后再將桂花放在淡鹽水里浸泡10分鐘以上,再倒入洗菜籃里,用淋浴頭的花撒沖洗新鮮桂花,這樣就能把桂花洗的很干凈,而且不會把桂花弄傷。
洗凈的新鮮桂花控一下水,然后攤開用吹風機快速吹干桂花表面的水分,切記不要放在太陽下曬或陰干,只有用吹風機吹干才是佳選擇。
冷凍法
把處理好的新鮮桂花裝入塑料袋里,扎緊袋口后放入冰箱的冷凍室即可,無論什么時候取出來,它都和剛剛采摘下來的新鮮桂花一樣。
但是,這種保存方法并不是很完美的。因為新鮮桂花是不能直接食用的,其中的單寧成分讓桂花很澀口,而且香味不足,必須經過熟制后才會不澀而且香味更濃,而冷凍并不達到熟制的效果。
因此,建議大家盡量采用下面的幾種方法保存新鮮桂花,如果時間來不及則可以臨時冷凍起來。
做成干桂花
將新鮮桂花用烤箱或微波爐烘干,或者用生石灰吸干水分,然后裝入塑料袋或玻璃瓶里密封保存即可。建議大家盡量使用生石灰吸干水分的方法,這種方法做出的干桂花香味濃且顏色不會變。
做成糖桂花、桂花蜜或桂花醬
將新鮮桂花做成糖桂花、桂花蜜或桂花醬也是非常不錯的選擇,取用方便而且能長期保存。
結語:桂花花香,可以幫助止咳化痰,經常食用桂花可幫助我們平衡神經系統(tǒng)。桂花所做成的食物一般含糖分較高,糖尿病患者要避免食用。鮮桂花采摘下來可以用冷凍法或者制成桂花干來儲存。