血糖高的人，借助于喝豆?jié){可以避免身體產(chǎn)生多余的糖分，避免血糖升高，可以看出喝豆?jié){的好處還是非常多的。
喝豆?jié){時(shí)，搭配一些食材能達(dá)到事半功倍作用，例如搭配花生，不僅能降血糖，還能降血脂。在榨豆?jié){時(shí)加入核桃，能夠增強(qiáng)免疫力。還可以加入枸杞，起到補(bǔ)肝腎的目的。
但是在喝豆?jié){的時(shí)候，注意事項(xiàng)是不能忽視的，一旦喝錯(cuò)了，危害極大，那么哪些禁忌需要注意呢?
一定要煮熟了再喝。不見(jiàn)得豆?jié){喝得越多越好，也需要注意食用量，喝的太多會(huì)因?yàn)槲仗嗟鞍踪|(zhì)出現(xiàn)消化不良，一天一杯就好。
放涼的豆?jié){，最好也不要喝。隨著豆?jié){變涼蛋白質(zhì)會(huì)出現(xiàn)變性，一旦喝了，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、拉肚子，對(duì)身體影響更大，最好趁熱喝。
生病吃藥時(shí)，不能喝豆?jié){。是因?yàn)槎節(jié){中的有效成分會(huì)破壞藥性，降低了藥效，最好喝溫水把藥物服用下去，以免身體出現(xiàn)損傷。
上面介紹了喝完豆?jié){后，出現(xiàn)腹瀉腹痛惡心是怎么回事，導(dǎo)致這個(gè)情況的發(fā)生，往往是喝了沒(méi)有徹底煮熟的豆?jié){，喝了這樣的豆?jié){出現(xiàn)了中毒，建議大家在喝豆?jié){時(shí)，注意飲食規(guī)范性合理性，關(guān)于喝豆?jié){的禁忌一定要銘記于心，不能忽視。
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