妙用七：用鹽殺菌消毒
新買來的衣服，毛巾，可以先用鹽水浸泡后再清洗一下，可以減少衣服的退色，毛巾經(jīng)常放點鹽煮一下，一來能防止毛巾發(fā)霉，再者可以給毛巾殺菌消毒。
妙用八：防止抽筋
腳抽筋而發(fā)冷時，可將鹽炒熱，用布包裹后，在四肢來回擦拭數(shù)次。
妙用九：清熱解毒
中醫(yī)認(rèn)為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯獎。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
妙用十：治急慢性鼻炎
將蔥白搗爛絞汁，在晚上用鹽水洗滌鼻腔后，以棉球蘸汁塞入鼻內(nèi)，治急慢性鼻炎。
世界衛(wèi)生組織推薦的一般人群每天食鹽攝入量是6~8克，我國居民膳食指南也提倡每天鹽的攝入少于6克，但是在實際中很少有人能達(dá)到這個要求，尤其是在北方和四川、湖南等重口味的地區(qū)，食鹽的攝入更是多得無法控制，那么食鹽吃多了到底有哪些危害呢?下面這些危害是我們不可不知的!
危害一：引起高血壓
研究表明，高血壓的患病率與食鹽的攝入有一定關(guān)系，在我國的飲食中就可以看出，在我國食鹽攝入較少的廣東省，高血壓的發(fā)病率僅為3.5%，而在喜歡吃咸的北方，高血壓發(fā)病率是明顯增高的。食鹽會使血管對各種升血壓物質(zhì)的敏感性增加，引起細(xì)小動脈痙攣，使血壓升高，而且還可能使腎細(xì)小動脈硬化過程加快，這些都會引起高血壓。
危害二：危害心臟
食用過多食鹽會使小動脈收縮，對心臟是有害的，而這一點也是能從地域看出來的，經(jīng)過調(diào)查，湖南居民心臟病死亡率比全國高出四個百分點，這與湘菜重鹽不無關(guān)系。
危害三：導(dǎo)致胃癌
其實食鹽中并沒有致癌物質(zhì)，但是它會破壞胃粘膜，對致癌物質(zhì)影響胃部起到幫助作用，因此容易導(dǎo)致胃癌。
危害四：引起水腫
食用食鹽過多容易引起水腫，因為食鹽中的鈉會在體內(nèi)堆積，引起水腫，還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起相關(guān)疾病。
食鹽吃多了是會有這樣那樣的危害，總的來說，食鹽并不是一種健康的食物，大家平時在飲食中應(yīng)該注意，減少食鹽的攝入，飲食偏向清淡，這樣才能減少疾病的發(fā)生。
總結(jié)：鹽是我們比較常見的生活用品，那么，在上文小編也為大家介紹了，關(guān)于鹽的用處，其實鹽除了可以當(dāng)做一種調(diào)味品之外，它還是有不少的妙用的，如果您在平時的生活中遇到上述的問題，可以采用上面的方法進行嘗試哦，希望能夠?qū)δ袔椭?
