腳后跟容易開(kāi)裂的地方
皮膚開(kāi)裂和缺水有關(guān)，建議大家清潔雙腳后及時(shí)涂抹保濕霜，然后套上襪子，它能夠減少水分流失，防止熱量散發(fā)過(guò)快，還能減少摩擦，防止開(kāi)裂部位出血。
糖尿病患者
穿襪子睡覺(jué)是預(yù)防糖尿病足的一種方法，可以防止足部感染、破潰，尤其是寒冷的冬季，腳部一定不能受凍。要挑選一雙合適的襪子，它能保護(hù)患者的雙腳，減少摩擦，吸收汗液。
有腳氣的人
腳氣會(huì)傳染，睡覺(jué)時(shí)雙腳經(jīng)常和伴侶觸碰，有感染的可能性，所以要穿上襪子，不僅是保護(hù)自己，也是保護(hù)伴侶。如果父母有腳氣，孩子和大人一起睡覺(jué)，盡量把襪子穿上，能減少傳染風(fēng)險(xiǎn)。
新生兒不適合穿襪子睡覺(jué)
嬰幼兒接觸事物的方式就是用手、腳、口觸碰，若是給他們穿上襪子，相當(dāng)于少了一個(gè)接觸事物的途徑。腳部觸覺(jué)敏感，感溫能力強(qiáng)，不穿襪子有利于他們感受事物的軟硬粗糙，刺激神經(jīng)發(fā)育。
腳汗重的人不適合穿襪子睡覺(jué)
穿襪子是保暖的，而腳汗重的人雙腳溫度很高，他們不怕冷，怕熱，穿襪子容易捂汗，不利于熱量散發(fā)，還會(huì)讓汗液發(fā)臭，不建議穿襪子睡覺(jué)。
說(shuō)到后，應(yīng)該穿什么樣的襪子呢?其實(shí)穿普通的棉襪就可以了，怕冷的人也可以穿羊毛襪、毛巾襪，但是不建議穿絲襪、網(wǎng)襪，襪筒可高一點(diǎn)護(hù)住腳踝。還有一點(diǎn)很關(guān)鍵，晚上穿著睡覺(jué)的襪子必須是干凈的，可不要把白天穿的臭襪子拿來(lái)穿。
總結(jié)一下，失眠的人、腳底干裂的人、手腳冰涼的人，晚上睡覺(jué)穿襪子比較好，但是如果腳底容易出汗，月齡較小，就不建議穿了，光腳睡更好。腳暖和了，身體很快也會(huì)變得暖和，好好睡上一覺(jué)，白天才有足夠的精神。
