太極拳自古以來(lái)，就被稱(chēng)之為有效的祛病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，關(guān)于太極拳的祛病養(yǎng)生機(jī)理，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也是被公認(rèn)的，今天小編所要為大家介紹的就是太極拳對(duì)于治療慢性前列腺炎的好處，希望對(duì)男性朋友可以有所幫助。
那么練習(xí)太極拳是如何幫助治療慢性前列腺炎的呢?下面我們先了解一下慢性前列腺炎的癥狀。
慢性前列腺炎是成年男性的常見(jiàn)和多發(fā)病。屬中醫(yī)“淋證”、“精濁”、“窿閉”等病的范疇。慢性前列腺炎是臨床常見(jiàn)病，又是難治之病。
慢性前列腺炎臨床表現(xiàn)復(fù)雜，一般藥物難以穿透屏障進(jìn)入前列腺。尿頻、尿道口灼痛，尿道口滴白、余瀝不盡;頭昏、頭暈;腰骶酸痛等癥狀，令患者精神緊張、郁悶不樂(lè)，情志的改變，生理的變化對(duì)患者造成心、身的創(chuàng)傷，使慢性前列腺炎更加纏綿難愈。
太極拳運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)講究由內(nèi)而外，是可以通過(guò)呼吸，運(yùn)氣等方式，來(lái)調(diào)節(jié)自身的生理機(jī)制的。
太極拳將醫(yī)療保健與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，是中醫(yī)學(xué)的特色之一，屬于非藥物性的自然療法。打太極拳對(duì)慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。
太極拳的主要治療原理為：調(diào)和人體陰陽(yáng)氣血，協(xié)調(diào)臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，寧神定志，激發(fā)人體潛能，身、息、心并調(diào)，精、氣、神并練，動(dòng)靜結(jié)合，身心雙調(diào)。
需要說(shuō)明一點(diǎn)，對(duì)治療慢性前列腺炎有療效的太極拳，是傳統(tǒng)、完整的太極拳鍛煉，并不包括國(guó)家競(jìng)賽套路太極拳。因?yàn)閲?guó)家競(jìng)賽套路太極拳，是為普及和推廣太極拳而改編的，刪除了傳統(tǒng)太極拳的內(nèi)功和站樁這些重要內(nèi)容，對(duì)治療疾病就缺少了主要的東西，就像方劑“君臣佐使”的配伍中，缺少了臣藥。
可見(jiàn)，傳統(tǒng)太極拳的風(fēng)格、特色，我們還是不能丟棄的。
太極拳鍛煉有三調(diào)的特點(diǎn)：調(diào)身練形、調(diào)息養(yǎng)氣、調(diào)心養(yǎng)神。
調(diào)身練形可以調(diào)暢氣血，柔筋健骨，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)動(dòng)內(nèi)氣運(yùn)行，通過(guò)練形的肢體運(yùn)動(dòng)，使臟腑安和，內(nèi)外協(xié)調(diào)，整體的功能得到加強(qiáng)。調(diào)身作為調(diào)息、調(diào)心的手段，達(dá)到形神統(tǒng)一，意氣相合、形氣相感，使形體內(nèi)外和諧安舒，順暢通泰。
調(diào)息可以調(diào)整陰陽(yáng)，協(xié)調(diào)臟腑功能，改善臟腑的血液循環(huán)。
調(diào)心是調(diào)控心理活動(dòng)、調(diào)整意念，通過(guò)意念集中，“以一念萬(wàn)念”，排除雜念，寧神定志。“心主神明”，《靈樞·邪客》說(shuō)：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”通過(guò)調(diào)心，使神清氣爽，“主明則下安”。
慢性前列腺炎多有氣機(jī)不暢、氣血凝滯，瘀阻脈絡(luò)，腺管堵塞，分泌物瘀積和局部微循環(huán)受阻。
打太極拳要“松胯圓襠”，對(duì)前列腺疾病有很好的紓緩作用，打太極拳要“氣沉丹田”，太極拳站樁要“意守丹田”，通過(guò)“以形引氣”，“以意導(dǎo)氣”，內(nèi)氣對(duì)前列腺進(jìn)行循環(huán)不息的反復(fù)按摩，可清除前列腺分泌物瘀積，促進(jìn)引流，排出穢濁之分沁物。
《中華男性學(xué)》記載：“根據(jù)在狗身上所做的實(shí)驗(yàn)，在沒(méi)有任何刺激的情況下，前列腺的分泌率很低，刺激腹下神經(jīng)或給予副交感神經(jīng)性藥物或膽堿能藥物則其分泌量增加”。太極拳強(qiáng)調(diào)放松，“松靜柔和”，放松為第一要義。
生理學(xué)和心理學(xué)等現(xiàn)代科學(xué)研究表明：人處于完全放松狀態(tài)時(shí)，大腦皮層的喚醒水平下降，交感神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)功能下降，副交感神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)功能上升，血?dú)怙柡投仍黾?，血管舒張，血管容積增大，血管通透性明顯改善，末梢血和流量增加，微循環(huán)得到改善。副交感神經(jīng)功能加強(qiáng)，還能使胃腸蠕動(dòng)分泌增強(qiáng)，膽汁分泌增多。
打太極拳要全身放松：將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟以及全身器官、組織都要完全放松。
身心的放松，能紓緩心理壓力，松馳神經(jīng)、調(diào)暢情志、解除郁結(jié)，身體上的不適癥狀也會(huì)隨之消失或減輕。太極拳站樁，除全身放松，還要意守丹田，再以意導(dǎo)氣經(jīng)會(huì)陰穴至尾閭穴，沿督脈上沖至?xí)?，?nèi)氣沿副交感神經(jīng)路線(xiàn)運(yùn)行，內(nèi)氣循環(huán)不息地刺激副交感神經(jīng)，并從丹田經(jīng)會(huì)陰至尾閭，不斷地按摩前列腺。增強(qiáng)機(jī)體正氣，提高抗病能力和自我修復(fù)能力，達(dá)到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。
