三十二式簡化太極劍
太極劍法與劍訣教學(xué)
一、劍術(shù)八法
太極劍歌云：“劍法從來不易傳，游來游去似龍旋，若將砍斫如刀用，笑死三豐老劍仙”。因劍法從來不易傳，所以很少有人知道劍有九口八法之說。
八法為劍術(shù)的八種基本方法，也是由劍術(shù)的技擊本源八法而來，即，刺、撩、斬、崩、劈、鉤、提、抹劍法發(fā)展至今，已有二十多種之多。
二、劍有九口
劍知九口便于學(xué)練者劍法的應(yīng)用力點(diǎn)準(zhǔn)確。劍有兩鍘口(劍為一鋒兩刃)兩砍口、兩抹口、兩撩口，一刺口共計(jì)九口。鍘口—相比之下此段厚寬結(jié)識，并且距手握處近，從力學(xué)上說能承受力或用力。
若是使用雙劍交叉就猶如鍘刀的威力，此口主要用于接架敵方的兵器。砍口—承受力或用力較鍘口次之，但在砍殺時(shí)速度較鍘口快，此段是砍殺時(shí)的體現(xiàn)量速度是重心諸因素統(tǒng)一的佳處，此口在技擊時(shí)適用于砍殺，也能用于招架敵方兵器。
能起到重要的攻防作用。抹口—主要在追擊敵方或被敵方追擊時(shí)，用來劃傷敵方的身軀。剌口—劍尖鋒利運(yùn)用靈便，主要用來點(diǎn)刺敵方的身體各部位，是九口之中常用的一口。
三、劍袍的運(yùn)用
劍袍，俗稱劍穗，是從古代的“劍韁”演變而來。古代馬上作戰(zhàn)用矛，為有備于近戰(zhàn)之用，常將劍、刀類短兵器以皮繩懸掛在手腕上，此繩稱為“劍韁”。劍穗，也有稱為“劍袍”，劍袍的作用。
一般視為美飾，也是古代時(shí)級別的標(biāo)志(古時(shí)劍穗以顏色來區(qū)別級別)、劍袍有長短之分，短穗是飾美的標(biāo)志用途少，而長穗的精妙在于應(yīng)用。
其實(shí)它是一種具有韌性的絲質(zhì)柔軟的兵器，內(nèi)可以暗藏七星釘、小鉤等暗器，增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)威力，劍袍運(yùn)用起來有吐、卷、甩、牽、引、搠、放、抖、斷等技法，現(xiàn)在劍袍的職能，作為劍舞的配屬物，增加美感的藝術(shù)造型，在研究和提高劍術(shù)技術(shù)方面，占有重要位置。
四、劍訣的運(yùn)用
劍指古稱“劍訣”、“戟指”。其手形是食指與中指并攏伸直，指尖自然向手背方向上蹺，其余三指屈攏于手心，三指與手掌盡量撐圓。劍術(shù)中，一般常用的劍指技法有五種，即“前指”、“架劍”、“側(cè)指”、“附指”和“捧指”。
雙人太極劍招式動作
手眼身法步
1.手型、劍指
1)劍指的正確姿勢
?、僦惺持干熘辈n，向手背方向翹曲。
?、谀钢笁涸跓o名指和小指的指甲上，撐圓。
2)劍指的作用
?、兕I(lǐng)勁例、平帶、攔劍、云劍等。
②催勁例、獨(dú)立上刺、平帶等。
?、塾脛χ钢苯庸魧Ψ?。
?、芘c劍配合協(xié)調(diào)，平衡動作。
2.手法
①一般從右胯經(jīng)左胯至頭上左側(cè)前。
②護(hù)于手腕催勁。
?、垡匝鼛觿χ割I(lǐng)勁。
