陳王庭將經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用應(yīng)用于太極拳術(shù)之中，領(lǐng)先經(jīng)絡(luò)的平衡與協(xié)調(diào)作用對(duì)身體的和部位進(jìn)行靈活調(diào)節(jié)，變幻虛實(shí)，以虛誘敵，引實(shí)落空，避其實(shí)而擊其虛，從而克敵制勝。<<<練功后忽視這八法傷身又傷肺
拳術(shù)與經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的結(jié)合，使太極拳術(shù)獨(dú)創(chuàng)了順應(yīng)經(jīng)絡(luò)變化的纏繞螺旋運(yùn)動(dòng)方式而滋生的纏絲勁，旋轉(zhuǎn)發(fā)力，增大出拳發(fā)勁的威力，令人難提難防。
陳式太極拳教學(xué)的四大特點(diǎn)
第一特點(diǎn)大腦支配下的意氣運(yùn)動(dòng)
拳譜規(guī)定
1)“以心行氣，務(wù)令沉著，乃能收斂入骨”;
2)“以氣運(yùn)身，務(wù)令順?biāo)?，乃能便利從?rdquo;;
3)“心為令，氣為旗”，“氣以直養(yǎng)而無(wú)害”;
4)“全身意在神，不在氣，在氣則滯”。
練拳要領(lǐng)概括如下
(1)在我們練拳的時(shí)候，所有的注意力都必須集中在動(dòng)作上，做到全神貫注。
(2)練拳時(shí)動(dòng)作要順?biāo)?、沉著，勁運(yùn)到終點(diǎn)時(shí)要表現(xiàn)出勁別來(lái)，這是使意氣得到鼓蕩的三個(gè)措施。
(3)緊緊掌握外顯的神氣鼓蕩，以便做到不癡不呆，并反過(guò)來(lái)促進(jìn)內(nèi)在的意氣運(yùn)動(dòng)。
(4)善于運(yùn)用太極拳的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行練習(xí)，這樣就可以提高運(yùn)動(dòng)的效果。
第二特點(diǎn)身肢放長(zhǎng)的彈性運(yùn)動(dòng)
拳譜規(guī)定
(1)“需領(lǐng)頂勁，氣沉丹田”;
(2)“含胸拔背，沉肩墜肘”;
(3)“松腰圓鐺，開胯屈膝”;
(4)“神聚氣斂，身手放長(zhǎng)”。
練拳要領(lǐng)概括如下
(1)太極拳主要是練習(xí)棚勁， 棚勁生于彈性，彈性則生于身肢的放長(zhǎng)，因此要注意身肢的放長(zhǎng)。
(2)身軀及上部的放長(zhǎng)，必須是虛領(lǐng)頂勁、氣沉丹田和含胸拔背。
(3)手足的放長(zhǎng)，必須是沉肩墜肘、松腰圓襠和開胯屈膝的旋轉(zhuǎn)。
(4)在練習(xí)太極拳的棚勁時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不能使用拙力。
(5)只有神聚氣斂地練拳，才是加強(qiáng)繃勁的內(nèi)在因素。
第三特點(diǎn)順逆纏絲的螺旋運(yùn)動(dòng)
拳譜規(guī)定
(1)“運(yùn)勁如抽絲”;
