人人聽到癌癥都很害怕，為什么?因為環(huán)境的污染等原因，癌癥已經(jīng)是一種常見病，但是醫(yī)學上卻沒有什么治愈辦法。太極拳的好處能防治癌癥，跟著太極拳教學練習能提高身體免疫力，下面我們先學習一下陳式太極拳24式。
學陳式太極拳24式防治癌癥
近幾年，隨著生活水平的提高，人們在養(yǎng)生方面的要求越來越高，太極拳作為一項養(yǎng)生運動，也被科學人員證實對治療癌癥有奇效。
學打太極拳對身體的益處?太極拳是我國民族形式體育項目之一，很早以前就在我國民間有所流傳。幾世紀以來，經(jīng)過實踐，證明太極拳是一種重要的健身與預(yù)防疾病的手段。
近年來，許多人認為、并且也有人記載過，打太極拳除增強體質(zhì)外，是輔助治療高血壓、潰瘍病、心臟病、肺結(jié)核等的好方法，而且有一定療效。
練太極拳能提高身體的新陳代謝，從而加快血液循環(huán)，破壞癌細胞滋生的環(huán)境，產(chǎn)生有益身體的細胞。
因為過去一直被我們忽略的重要治療方法--應(yīng)用體育運動來防治疾病，已經(jīng)被應(yīng)用到臨床工作中，并且已被公認為治療過程中必要的環(huán)節(jié)，所以，太極拳之能配合醫(yī)藥來治療某些疾病，則是應(yīng)無疑義的了。
事實證明，我國是早應(yīng)用體育健身和防治疾病的國家。在我國老的醫(yī)學經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就曾這樣提過："其病多痿厥寒熱，其治宜導引。"
不僅如此，我國的古代科學家們還進一步用科學的理論，解釋了"體育"能夠健身治病的道理。一千八百多年以前，華佗曾編選了"五禽之戲"作為健身運動，他的理論是："人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。"
太極拳對癌癥的治療效果還在進一步的研究中，但是現(xiàn)在能肯定的是，練習太極拳對癌癥有預(yù)防、輔助治療的作用。
這都說明"體育"在防病和治療中有著積極的意義。練習太極拳除全身各個肌肉群、關(guān)節(jié)需要活動外，還要配合均勻的深呼吸與橫膈運動，并且特別要求人們在打拳時，盡量做到"心靜"，精神貫注。
這樣，主對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起了良好的影響，從而給其他系統(tǒng)與器官機能的活動與改善，打下了良好的基礎(chǔ)。為了證明太極拳的保健作用，北京某醫(yī)學研究所曾對五十到八十九歲的老年人進行了較詳細的醫(yī)學檢查。
其中三十二名是經(jīng)常打太極拳的，五十六名是一般正常的老年人，不論在體格方面，還是在心血管系統(tǒng)機能、呼吸機能、骨骼系統(tǒng)及代謝功能等方面，都比一般的老人的狀況好。
太極拳對癌癥有調(diào)理康復作用
太極在陰陽的概念，王宗岳太極論中指出“太極者，無極而生，陰陽之母也”。太極拳的動作是根據(jù)陰陽變化進行的，太極拳的姿勢動作都是遵循著陰陽相濟的規(guī)律進行操練。陰不離陽，陽不離陰，因此名義為“太極拳”。
癌癥是一種復雜的疾病，要達到康復的目的不能只靠單方面的醫(yī)療，必須采取綜合手段，保健調(diào)理提升自身免疫功能，恢復自身自愈能力，尤為重要。
其中，體育鍛煉也是加快康復的十分重要的內(nèi)容。生命在于運動，可對于不同體質(zhì)的人來說，運動一定要適時、適己、適量要做到科學，而習練太極拳則成為癌癥患者康復鍛煉的首選運動。
太極拳鍛煉并不是單一針對某些疾病為某個局部起作用的特異性療法。而是通過這種全身的意氣與形體的運動，改善人體整體機能狀態(tài)，提高人體素質(zhì)為目標的鍛煉方法，作為一種輔助療法，其作用機理是復雜而又全面的。
主要是通過加強人體自我調(diào)節(jié)機能，提高免疫機能和防御能力。它通過不斷加強正氣促進病殘機體的康復，從而使機體強壯。太極拳療法是通過全身運動，修復陰陽平衡來發(fā)揮作用。
太極拳是全身運動，不是局部性的，而且它這個全身從上到下，從內(nèi)到外，從肉到骨，從血到氣，從隨意肌到不隨意肌，就是全身的每個細胞，無不在運動，在加上細胞活力液的滋養(yǎng)可以很好的提升細胞的活力，提升人體生命能量。
所謂“以心行氣”，“以氣運身”，這是你看不見的全身運動，所謂“往復須有折疊，進退須有轉(zhuǎn)換”。這是你看的見全身運動。
癌癥患者的調(diào)理康復，一是需要良好的體質(zhì)，二是有良好的心態(tài)，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放松，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展。
癌癥病人的康復初期是在診療中經(jīng)過放化療后人體極度虛弱，正處于元氣大傷的狀態(tài)，在剛剛要運動調(diào)理時不能疲勞過度是第一重要的。
