現(xiàn)在可以這樣說："是太極拳拯救了我的生命，使我康復(fù)得這么快，身體恢復(fù)得這么好。中國(guó)老祖宗留下來的太極拳真是太神奇了!"經(jīng)數(shù)百年的礪煉，太極拳將是人類增進(jìn)健康的一塊瑰寶，是人類保健康復(fù)的重要方法。
我現(xiàn)在學(xué)練太極拳的口號(hào)是："用我的生命創(chuàng)造一個(gè)奇跡!"意義就在于得了癌癥并不可怕，我要用我的方式與癌魔做斗爭(zhēng)!不僅活著，而且還要活出質(zhì)量來!
是太極拳使我康復(fù)給我自信，太極拳的魅力是永恒的，我要為弘揚(yáng)源于中國(guó)，屬于世界的太極拳運(yùn)動(dòng)作出貢獻(xiàn)!
太極拳的養(yǎng)生作用
一、改善神經(jīng)系統(tǒng)
太極拳要求整體放松，外示安逸，“動(dòng)中求靜”、“用意不用力”練法，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)獲得充分休息，使神經(jīng)興奮、抑制作用不斷得到調(diào)整。
二、提高呼吸質(zhì)量
太極拳要求;“以意導(dǎo)氣、以氣運(yùn)身”。逐步做到勻、深、柔、緩的腹式呼吸，使肺部和橫膈膜做縱向的舒張、伸縮、提高了肺泡通氣換氣功能。諺云：“呼吸到臍，壽與天齊”。足見腹式呼吸的功效。
三、改善臟腑功能
由于“腹式呼吸”的舒張、伸縮形成自主的內(nèi)臟按摩，有效地促進(jìn)了全身各組織器官的供血，協(xié)調(diào)了臟腑之間的功能。
因?yàn)樘珮O拳非常重視腰胯脊柱鍛煉，腰背虛實(shí)運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)壯腎臟?！夺t(yī)貫》說：“腎陰為上行夾背至腦中為髓海”，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“腎為先天之本”，“腎壯而百病不侵”。
四、增強(qiáng)肢體活動(dòng)
太極拳要求“勢(shì)走弧圓、勁走螺旋”，“上下相隨、內(nèi)外相合”，“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng) ”的全身心運(yùn)動(dòng)。使全身各大小關(guān)節(jié)，骨骼、肌肉都參與這種輕柔、舒展、連綿不斷的運(yùn)動(dòng)。
使肌肉富有彈性，各關(guān)節(jié)、骨骼間的血液供給、新陳代謝得到改善。
五、疏通經(jīng)絡(luò)隧道
太極拳要求向上要“虛領(lǐng)頂頸”，向下要“松到腳底”，“意落涌泉”。中部要求“氣沉丹田”，“主宰于腰”。這是鍛煉任督二脈以及帶脈、沖脈的重要方法。
四肢在輕柔、連綿、纏繞運(yùn)動(dòng)中要意勁貫達(dá)到肢體四梢。從而疏通了人體十二正經(jīng)。
癌癥患者打太極拳的優(yōu)勢(shì)
對(duì)體力要求不高
太極拳動(dòng)作柔和，鍛煉后患者勞而不累，不僅利于肢體關(guān)節(jié)保健，還對(duì)胃腸道、肌肉神經(jīng)以及大腦有保健作用，長(zhǎng)期打太極拳可提高癌癥患者機(jī)體免疫力，降低癌癥復(fù)發(fā)危險(xiǎn)。
提高免疫力
癌癥患者的康復(fù)，一是需要良好的體質(zhì)，二是有良好的心態(tài)，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放松，強(qiáng)化了自身免疫力，進(jìn)而阻止和延緩病程進(jìn)展。
幫助恢復(fù)
太極拳對(duì)癌癥患者的術(shù)后恢復(fù)能夠起到一個(gè)緩解的作用，但是剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)間不能太長(zhǎng)，以免勞累過度。
