太極拳音樂加長版 口琴奏太極音樂北國之春

  太極拳是中國傳統(tǒng)武術,其不僅是門武術,也是一項健身運動,當今人們修煉太極拳的好處是強身健體,延年益壽,太極拳的運動特點柔和緩慢,任何人群皆宜,下面隨著太極拳音樂加長版《北國之春》演練起來吧!

  太極拳松的作用

  松指的是使自己身體各個部位,以及意識完全放松,全部聽命于意識,等到對方來攻擊的時候,完全放的開,迅速的將對方的力量分解掉。

  慢的作用,是為掌握姿勢正確,亦為深入鍛煉運動系統(tǒng)的各部分內(nèi)部組織,使關節(jié)、肌、腱能以微小的活動霎時轉換方向與集中力量。

  太極拳家說“練得慢,用得快”就是這個道理。這是有科學根據(jù)的。松與慢相合,柔在其中了,所以文里不專談柔字。圓的作用是練整體活動的安穩(wěn)靈活。

  太極拳是一種圓形美運動,不僅外形是個圓,而且外部與內(nèi)部相結合一致的圓,這就是形式的圓,氣機也要圓,整個周身都是渾圓活動。

  包涵著身體各部分與整個渾圓圈相應的許多復雜的小圓圈。有如一個大圓球包含著一連串小圓珠,一時俱在流轉。

  這才是太極拳的圓。外力一碰上,它就能在接觸之傾,將來力甩開。李亦畬《走架打手行功要言》中說:“觸之則旋轉自如,無不得力,才能引進落空,四兩撥千斤”。

  北國之春歌詞

  亭亭白樺 悠悠碧空

  微微南來風木蘭花開山崗上

  北國之春天

  啊北國之春天已來臨

  城里不知季節(jié)變換

  不知季節(jié)已變換

  媽媽猶在寄來包裹

  送來寒衣御嚴冬

  故鄉(xiāng)啊故鄉(xiāng) 我的故鄉(xiāng)

  何時能回你懷中

  殘雪消融 溪流淙淙

  獨木橋自橫

  嫩芽初上落葉松

  北國之春天

  啊 北國之春天已來臨

  雖然我們已內(nèi)心相愛

  至今尚未吐真情

  分手已經(jīng)五年整

  我的姑娘可安寧

  故鄉(xiāng)啊故鄉(xiāng) 我的故鄉(xiāng)

  何時能回你懷中

  棣棠叢叢 朝霧蒙蒙

  水車小屋靜

  傳來陣陣兒歌聲

  北國之春天

  啊 北國之春已來臨

  家兄酷似老父親

  一對沉默寡言人

  可曾閑來愁沽酒

  偶爾相對飲幾杯

  故鄉(xiāng)啊故鄉(xiāng) 我的故鄉(xiāng)

  何時能回你懷中

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