(二)示范
示范在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位，示范要力求做到準(zhǔn)確、熟練。優(yōu)美，并突出武術(shù)特點(diǎn)。它可以使學(xué)生了解所學(xué)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法，是學(xué)生通過直觀的感性認(rèn)識(shí)獲得動(dòng)作概貌的主要手段。
1.完整示范
完整示范能使學(xué)生了解動(dòng)作全貌，形成完整的概念。
在下列情況下可運(yùn)用完整示范
(1)對(duì)新授教學(xué)內(nèi)容的武術(shù)動(dòng)作，可采用完整示范，能幫助學(xué)生建立第一印象。
(2)對(duì)結(jié)構(gòu)簡單和難度不大的動(dòng)作可采用完整示范。
(3)對(duì)有一定基礎(chǔ)的學(xué)生可采用完整示范。
2.分解示范
分解示范是針對(duì)比較復(fù)雜、難度較大的動(dòng)作所進(jìn)行的教學(xué)方法，它便于學(xué)生了解動(dòng)作的細(xì)節(jié)，更好地掌握動(dòng)作的完整性。
在下列情況下可運(yùn)用分解示范
(1)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法路線較復(fù)雜繁難的動(dòng)作，可分為上下肢兩部分或幾個(gè)小節(jié)來進(jìn)行示范教學(xué)。
(2)攻防因素較多的動(dòng)作，可按攻防含義的順序進(jìn)行示范教學(xué)。
(3)富于頓挫的動(dòng)作，可按動(dòng)作結(jié)構(gòu)的順序進(jìn)行示范教學(xué)。武術(shù)套路中頓挫性的動(dòng)作掌握得好壞，直接影響著節(jié)奏的鮮明。這類動(dòng)作必須具備如下基本特征：①在一個(gè)動(dòng)作里含有輕重之分的特征，可按輕重對(duì)比因素劃分細(xì)節(jié)進(jìn)行教學(xué);②在一個(gè)動(dòng)作里含有突然改變方向的特征，可按突然變向的部分劃分出細(xì)節(jié)進(jìn)行教學(xué);③在一個(gè)動(dòng)作里含有擒縱或拿打的特征，可按一擒一縱或一拿一打之分進(jìn)行教學(xué)。
分解示范是為了使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作，因此不宜將動(dòng)作分解過細(xì)，應(yīng)盡快地向完整動(dòng)作過渡。分解示范與完整示范應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來運(yùn)用，一般應(yīng)遵循完整一分解一再完整的原則。
3.示范面與位置
示范是為了要解決問題，因此要注意示范面、示范位置和示范速度的選擇與運(yùn)用。
(1)示范面：示范面有正面、背面、側(cè)面和鏡面這四種方法。在教學(xué)中，可根據(jù)需要靈活選擇，一般情況下，單個(gè)動(dòng)作可采用正面或側(cè)面示范;組合動(dòng)作和套路動(dòng)作可采用背面示范;領(lǐng)做武術(shù)操或準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)可采用鏡面示范。如馬步動(dòng)作，為了使學(xué)生弄清兩腳開立的寬度和腳尖正對(duì)的方向，可采用正面示范;要看清挺胸、塌腰、膝蓋不能超過腳尖的規(guī)格，可采用側(cè)面示范。
(2)示范位置：教師示范位置的選擇應(yīng)根據(jù)學(xué)生人數(shù)和隊(duì)形來確定，要有利于學(xué)生觀察為原則。一般可站在橫隊(duì)的等腰三角形的頂點(diǎn)，如四列橫隊(duì)，可以讓前面兩列學(xué)生坐下或蹲下，使后排的學(xué)生也能看清示范動(dòng)作;也可以采用二列橫隊(duì)相對(duì)站立，教師站在中間示范。示范時(shí)盡量使學(xué)生避免面向陽光或迎風(fēng)。
(3)示范速度：示范速度可分為慢速和正常速度兩種。示范速度應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的難易程度而定。一般較易掌握的動(dòng)作可采用正常速度進(jìn)行完整示范;對(duì)于較難掌握的動(dòng)作可采用慢速示范。示范與講解應(yīng)有機(jī)結(jié)合起來運(yùn)用。武術(shù)教學(xué)中，有時(shí)可先講解后示范，或先示范后講解，還可邊講解邊示范。一般來說，對(duì)于新的教材內(nèi)容和基礎(chǔ)較差的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)以示范為主;對(duì)于復(fù)雜教材內(nèi)容和基礎(chǔ)較好的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)以講解為主。
結(jié)語：上面就是給大家介紹的一些武術(shù)養(yǎng)生方法還有武術(shù)的教學(xué)要領(lǐng)，希望能夠?qū)Ω魑挥羞@方面需要的人起到一個(gè)很好地幫助，我相信只要你堅(jiān)持練習(xí)下去的話，一定可以取得很好的效果，更好的教導(dǎo)孩子們。
