20150619x診所視頻:張秀勤講保護(hù)肝膽吃什么

  不健康的生活習(xí)慣對(duì)我們健康的危害是非常大的,肝膽是我們?nèi)梭w非常重要的器官,我們?nèi)粘I钪幸Wo(hù)好它們的健康。那么日常生活中保護(hù)肝膽吃什么呢?那么接下來(lái)就讓我們一起隨著x 診所欄目張秀勤專家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  保護(hù)肝膽吃什么

  一、西瓜

  我們要保護(hù)肝膽,日常生活中我們可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)西瓜,西瓜對(duì)于保護(hù)我們的肝臟有著非常好的效果。

  大家都知道,西瓜能夠清熱止渴。但許多人可能還不知道西瓜中含有大量的大量糖、維生素及蛋白酶等。

  這些物質(zhì)都能夠幫助人們消除煩惱、解毒利尿降壓等作用,其中的蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì),增加肝臟的營(yíng)養(yǎng),保護(hù)肝臟。

  二、苦瓜

  苦瓜所說(shuō)吃起來(lái)有點(diǎn)苦澀,但是它的確含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,日常生活中我們可以經(jīng)常的食用。

  苦瓜是一種具有涼性的食物,常吃苦瓜能夠促進(jìn)肝臟的火氣下降,降低引起肝部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

  苦瓜對(duì)肝臟很好的效果,但是由于它偏寒,因此注意適量食用。

  三、蜂蜜

  眾所周知,蜂蜜具有很高的要用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蜂蜜中含有的多糖酸能夠促進(jìn)肝臟細(xì)胞的分解,增強(qiáng)其活性,防止了因營(yíng)養(yǎng)不足而引起的老化現(xiàn)象的發(fā)生。

  蜂蜜是我們養(yǎng)生保健的佳品,非常適合糖尿病、肝病及醉酒的人食用,能夠很好的保護(hù)肝臟,對(duì)健康有利。

  四、荔枝

  荔枝是一種具有強(qiáng)肝健胰的功效的水果,其含有大量的人體容易吸收的蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等成分。

  這些物質(zhì)不僅能夠及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需,還具有促使人血液循環(huán)順暢,增強(qiáng)肝臟功能的效果。

  五、獼猴桃

  獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,其中的鈣、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等含量都非常豐富。

  常常吃一些獼猴桃能夠起到幫助身體調(diào)節(jié)免疫力、防癌、養(yǎng)顏和保護(hù)肝臟的作用。

  本期嘉賓介紹

  張秀勤

  女,職業(yè)醫(yī)師,健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者,中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、首席刮痧專家,中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)首席專家,國(guó)家勞動(dòng)部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委,中國(guó)國(guó)際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員,北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長(zhǎng),中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等多家電視臺(tái)欄目主講專家,被譽(yù)為“中國(guó)美容保健刮痧第一人。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸上海星尚頻道,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

x診所視頻 張秀勤 怎樣保護(hù)肝臟 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...