功效
陶淵明《飲酒.其五》“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”。孟浩然《過(guò)故人莊》“待到重陽(yáng)日，還來(lái)就菊花”。元稹《菊花》“不是花中偏愛(ài)菊，此花開(kāi)盡更無(wú)花”。周杰倫也專為菊花寫了一首歌，紅遍大江南北叫《菊花臺(tái)》。可見(jiàn)，不管是古代文豪還現(xiàn)代才子，都對(duì)菊花青睞有佳。
菊花人參茶有安神去火、抗疲勞、名目的作用。每天上班對(duì)著電腦，下班對(duì)著手機(jī)，眼睛一刻都都不到休息。放下手上的工作，來(lái)煮一壺菊花人參茶，干澀、疲勞通通趕跑，工作效率也會(huì)變高。
花草茶
做法
1、 準(zhǔn)備蘆薈、茉莉花、玫瑰少許，馬鞭草、歐石榴適量。
2、 將所有干花草放入壺中，倒入開(kāi)水浸泡5分鐘即可飲用。
3、 喝前可調(diào)入適量蜂蜜，但要在花草茶溫度稍涼一點(diǎn)，大約60度左右，這樣蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才不會(huì)被破壞。
功效
這款花草茶對(duì)排毒養(yǎng)顏極具功效，吃過(guò)麻辣燙、燒烤這些路邊攤，再來(lái)一杯花草茶，連續(xù)一周可以幫助身體清理毒素。
此外，每天一杯也可消脂減肥，是想減肥怕運(yùn)動(dòng)的MM必備茶點(diǎn)。
菊花蜂蜜茶
做法
1、 準(zhǔn)備菊花干50克，清水500克，蜂蜜適量。
2、 鍋內(nèi)放水，開(kāi)大火，燒至沸騰。
3、 瓷器內(nèi)放入適量菊花干。
4、 倒入熱開(kāi)水，待涼后再加入蜂蜜，蜂蜜不宜太熱時(shí)放入。
功效
蜂蜜和菊花都是涼性，兩者搭配可以健身提神，清肝名目。喝蜂蜜菊花茶時(shí)盡量讓它在喉嚨處多停留一會(huì)，對(duì)疲勞乏困非常有效。小編提醒，腹瀉胃寒者不要喝。
玫瑰薄荷茶
做法
1、 準(zhǔn)備玫瑰花15朵，薄荷葉2克，冰糖2塊，水一升。
2、 將玫瑰花和薄荷葉直接放入養(yǎng)生壺中。沒(méi)有養(yǎng)生壺可用鐵鍋在煤灶上煮，在一定上替代養(yǎng)生壺。
3、 加水到1000ML，啟動(dòng)花草茶模式后等自動(dòng)斷電即可。煮沸的時(shí)間大概為8分鐘，持續(xù)沸騰的時(shí)間大概在5分鐘。
功效
玫瑰花深受女生的歡迎，可活血化淤、舒緩情緒，薄荷可驅(qū)除疲勞，提神醒目。兩者放在一起有提神散熱的功效。
總結(jié)：《大話西游》中唐僧的經(jīng)典臺(tái)詞“悟空你也太調(diào)皮了，我跟你說(shuō)過(guò)叫你不要亂扔?xùn)|西，要是砸到小朋友怎么辦?砸到那些花花草草也是不對(duì)的”。愛(ài)護(hù)花草，人人有責(zé)，因?yàn)樗鼈儾粌H美化環(huán)境，給我們好的環(huán)境，對(duì)緩解疲勞困乏也是非常有效果的。快跟著小編喝一杯花草茶吧!
