喝茶的講究 這些喝茶禁忌你知道嗎

  中國茶文化博大精深,茶葉也成為了我們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚囊环N飲品。那么大家知道喝茶的講究嗎?喝茶的好處又有哪些呢?今天小編就帶來大家去了解一下關(guān)于喝茶的好處與壞處方面的知識。

  大家都知道喝茶是對身體有好處的,但是也不是就是喝多了就好。物極必反,有些茶喝多了對身體并不好。下面小編就介紹幾種喝茶的禁忌常識。

  菊花茶放得越多降火效果越好?

  菊花味甘苦,性微寒,有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用,不少人都會飲用菊花茶降火,為了效果更好有時還會多放一些。

  其實這對身體上不好的,菊花茶偏寒,多喝容易產(chǎn)生腹瀉等后果。而且太濃的菊花茶比較苦,影響口感,加大對胃的刺激。

  建議

  每次不要超過3朵。

  胖大海利嗓可以天天喝?

  胖大海性寒味甘,可利咽開音,被很多人用于治療喉嚨痛、嗓子啞等癥狀,有些人為了保養(yǎng)咽喉,甚至還會天天喝。

  實際上胖大海屬涼性,長期、過量喝胖大海水會引起脾胃虛弱,出現(xiàn)腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用。

  建議

  胖大海不可長期飲用,一般兩三天癥狀好轉(zhuǎn)后就該停用。

  玫瑰花茶養(yǎng)顏女人就都該常喝?

  玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多種化學(xué)成分,可理氣清熱、舒緩壓力、放松心情,對調(diào)養(yǎng)氣色有好處。

  但是,本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝,容易越喝越累。另外,玫瑰花茶能夠活血化瘀,經(jīng)期血量多的女性要少喝。

  建議

  玫瑰花茶不是每個人都能喝。

  喝枸杞水就能護(hù)眼?

  枸杞中胡蘿卜素、玉米黃素含量豐富,被譽為明眼子,不少人都會拿枸杞泡水,認(rèn)為能夠明目護(hù)眼。

  實際上枸杞中的玉米黃素不溶于水,光是簡單的沖泡很難將枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)引出。另外枸杞性溫,所以在溫?zé)嵘眢w中好別服用,常見的情況包括感冒發(fā)燒、炎癥以及拉肚子等。

  建議

  身體不適的時候不要飲用,喝枸杞水的同時也要把泡水的枸杞吃掉。

  枸杞子性溫,所以在溫?zé)嵘眢w中好別服用,常見的情況包括感冒發(fā)燒、炎癥以及拉肚子等等時候好別吃枸杞子。

  不適宜人群

  缺鐵性貧血者

  茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,使貧血加重。 茶中的咖啡因能使人興奮,引起基礎(chǔ)代謝增高,加重失眠。

  茶具神經(jīng)衰弱者

  動性胃潰瘍患者

  咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍愈合。

  泌尿系結(jié)石者

  茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多。

  肝功能不良者

  咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝,肝功能不良的人飲茶,將增加肝臟負(fù)擔(dān)。

喝茶的好處 喝茶的好處與壞處 喝茶的講究 
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