喝茶的講究 這些喝茶禁忌你知道嗎(2)

  便秘者

  鞣發(fā)有收斂作用,能減弱腸管蠕動(dòng),加重便秘。

  哺乳期婦女

  咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒發(fā)生腸痙攣,貧血,還會(huì)影響孩子的睡眠。

  心臟病者

  飲茶過(guò)多,會(huì)使心跳加快,有的還可出現(xiàn)心律不齊。

  孕婦

  飲茶過(guò)多,會(huì)使嬰兒瘦小體弱。

  醉酒者

  酒精對(duì)心血管刺激很大,茶水因可使心跳加快,兩者一起發(fā)揮作用,對(duì)心臟功能欠佳者,十分危險(xiǎn)。

  喝茶注意

  1、忌空腹飲茶,茶入肺腑會(huì)冷脾胃。

  2、忌品茶飲燙茶,好56℃以下。

  3、忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。

  4、忌沖泡過(guò)久,防止氧化、受細(xì)菌污染。

  5、忌沖泡次數(shù)多,茶中有害微量元素會(huì)在后泡出。

  6、忌飯前飲,茶水會(huì)沖淡胃酸。

  7、忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會(huì)影響消化。

  8、忌用茶水服藥,茶中鞣酸會(huì)影響藥效。

  9、忌飲隔夜茶,茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)。

  10、忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。

  11、忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。

  12、不宜飲用的茶葉有:焦味茶、霉變茶、串味茶。

  13、忌發(fā)燒喝茶,茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于火上澆油。

  喝茶的好處

  1、茶能使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。

  2、茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。

  3、飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

  4、飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

  5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

  6、飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。

  7、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

  8、茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

  9、飲茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素18倍以上。

  10、飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%

  11、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

  12、飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護(hù)視力。

  13、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),是一種優(yōu)良的堿性飲料。

  14、防暑降溫,飲熱茶9分鐘后,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到?jīng)鏊透稍?,而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

  15、喝茶可以增強(qiáng)免疫機(jī)能??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細(xì)胞中出現(xiàn),人體面對(duì)這種化合物時(shí)會(huì)有助于建起抵抗病菌的防線。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于喝茶的講究文章的全部?jī)?nèi)容,現(xiàn)在大家應(yīng)該知道喝茶也不是量多就好了吧,點(diǎn)到為止就好。在以后的生活中,要掌握好良好的飲茶習(xí)慣,這樣才會(huì)對(duì)我們的健康有好處。

喝茶的好處 喝茶的好處與壞處 喝茶的講究 
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