便秘者
鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。
哺乳期婦女
咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會(huì)影響孩子的睡眠。
心臟病者
飲茶過(guò)多，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
孕婦
飲茶過(guò)多，會(huì)使嬰兒瘦小體弱。
醉酒者
酒精對(duì)心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對(duì)心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。
喝茶注意
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會(huì)冷脾胃。
2、忌品茶飲燙茶，好56℃以下。
3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4、忌沖泡過(guò)久，防止氧化、受細(xì)菌污染。
5、忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會(huì)在后泡出。
6、忌飯前飲，茶水會(huì)沖淡胃酸。
7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會(huì)影響消化。
8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會(huì)影響藥效。
9、忌飲隔夜茶，茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)。
10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。
11、忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
12、不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。
13、忌發(fā)燒喝茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
1、茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。
2、茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。
3、飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。
4、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。
5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
6、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。
7、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。
8、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。
9、飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
10、飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
11、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
12、飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。
13、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。
14、防暑降溫，飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
15、喝茶可以增強(qiáng)免疫機(jī)能?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細(xì)胞中出現(xiàn)，人體面對(duì)這種化合物時(shí)會(huì)有助于建起抵抗病菌的防線。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于喝茶的講究文章的全部?jī)?nèi)容，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道喝茶也不是量多就好了吧，點(diǎn)到為止就好。在以后的生活中，要掌握好良好的飲茶習(xí)慣，這樣才會(huì)對(duì)我們的健康有好處。
