吸煙對(duì)人體沒(méi)有任何的好處，不僅傷肺、傷身，對(duì)人的心臟、血壓、骨質(zhì)、腸胃等均有影響，易引起多種疾病的發(fā)生，因此，日常生活中應(yīng)該杜絕吸煙，及時(shí)的戒煙，可以促進(jìn)身體的健康。
戒煙對(duì)肺有很大的好處，吸煙者的肺部多多少少會(huì)有損傷，戒煙可以改善呼吸功能，使呼吸更加的順暢，讓呼吸道越來(lái)越健康。
吸煙對(duì)心血管的損傷是非常大的，吸煙可以造成各個(gè)器官的硬化，尤其易引起血管的硬化，戒煙可以改善心血管，促進(jìn)心血管的健康，使血壓可以得到控制，因此，高血壓患者應(yīng)堅(jiān)決杜絕吸煙。
戒煙還可以提高身體的精力，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使人精神恍惚、情緒暴躁，戒煙后可以明顯的感到精神充滿活力，頭腦清醒。
男性戒煙成功后還可以提高性能力，可以明顯感到性沖動(dòng)更加的強(qiáng)烈，不僅增強(qiáng)了身體的體質(zhì)，還促進(jìn)了夫妻雙方的幸福生活。
戒煙還可以提高人的自信心，吸煙者在戒煙之后會(huì)有很大的成就感，對(duì)自我能力的肯定加強(qiáng)，使人越來(lái)越充滿自信心。
戒煙還有一個(gè)很大的好處，那就是可以節(jié)省金錢(qián)，有煙癮的人，每天在買(mǎi)煙上消費(fèi)了很多金錢(qián)，戒煙成功后可以節(jié)省一大筆錢(qián)的金錢(qián)。
