喝胖大海茶的好處 加這一物沖泡茶更香(2)

  胖大海喝太多的危害

  引起血糖升高

  胖大海中本來(lái)就含有半乳糖,乙酸半乳糖這些物質(zhì),如果我們?cè)谑褂玫倪^(guò)程中數(shù)量比較多,就有可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象,因此建議糖尿病患者盡量不要使用胖大海泡水,否則的話就可能會(huì)導(dǎo)致自己的血糖沒(méi)有得到有效的控制。

胖大海其實(shí)也有一定的毒性

  造成肝腎負(fù)擔(dān)

  胖大海其實(shí)也有一定的毒性,雖然說(shuō)它屬于一種純中藥,但是和藥食同源的食材也存在一定的差別,將胖大海泡水的過(guò)程中,為主要的就是通過(guò)我們腎臟來(lái)排毒,那么就可能會(huì)導(dǎo)致肝腎的器官受到一定的負(fù)擔(dān),如果長(zhǎng)時(shí)間的服用,副作用更加的嚴(yán)重。

  影響腸胃健康

  胖大海藥性偏涼,能有效的促進(jìn)小腸蠕動(dòng),如果長(zhǎng)時(shí)間的服用胖大海,就可能會(huì)引起食欲不振或者是腹瀉的現(xiàn)象,特別是對(duì)于腸胃并不是很好的人群來(lái)說(shuō),就會(huì)導(dǎo)致病情變得更加嚴(yán)重,甚至可能會(huì)引起腸道出血的現(xiàn)象,建議大家在服用的時(shí)候需要注意用量。

  影響感冒恢復(fù)

  感冒的人群也不建議服用胖大海,因?yàn)榉昧伺执蠛V髸?huì)使感冒的癥狀更加嚴(yán)重,還會(huì)拖延感冒的時(shí)候,影響感冒的恢復(fù),所以感冒的時(shí)候就不要服用胖大海了。

  胖大海本身就有一定的毒性,所以過(guò)敏的朋友也不建議服用胖大海,一不小心就有可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),嚴(yán)重的話還會(huì)危害到我們的生命。

  胖大海怎么喝

  廣東涼茶

  材料

  水5斤,雞骨草1兩,甘草5錢,胖大海5錢,枸杞2錢,大棗5-7個(gè),桂圓肉5錢,夏枯草1兩,杏仁5錢,紅茶1兩,冰糖適量。

  做法

  用大火將藥材與水煮開后,調(diào)至中火在煮45分鐘后關(guān)火,根據(jù)自己口味加入冰糖即可。

胖大海2個(gè)、桔梗10克

  胖大海甘草茶

  材料

  胖大海2個(gè)、桔梗10克、甘草6克。

  做法

  將上述材料用沸水沖泡,加蓋靜置15分鐘后即可飲用。

  總結(jié):胖大海茶經(jīng)常喝可以達(dá)到通便、利尿、止咳、潤(rùn)肺等作用,如果你有這些方面的困擾,小編建議你也可以經(jīng)常的喝一些胖大海茶哦!另外單獨(dú)沖泡可能味道比較單一,你可以搭配上甘草、桔梗或者是枸杞、大棗,這樣營(yíng)養(yǎng)更好而且口味更豐富。

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