戒煙的方法 活動起來能達(dá)到這個效果(2)

  三、吸煙對口腔的損害

  吸煙的人群也會對口腔造成一定的危害,會出現(xiàn)口腔癌或是喉癌。主要是煙草中含有的焦糖鹽一些熱量會導(dǎo)致使唾液腺發(fā)炎,味蕾受損,會是我們的嗅覺和口味出現(xiàn)下降,也會加大口腔癌和喉癌的患病幾率。

吸煙對肺部的損害

  四、吸煙對肺部的損害

  吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運動發(fā)生障礙,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。

  初期病徵不會被察覺,直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫,肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì),會阻礙人體吸入之空氣正常呼出,令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂,導(dǎo)致患病者呼吸困難。

  五、吸煙對胃部的損害

  患有腸胃性疾病者,吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者,潰瘍處的愈合會減慢,甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng),加速唾液及胃液的分泌,使胃腸時常出現(xiàn)緊張狀態(tài),導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外,尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮,亦令食欲減退。

  六、吸煙對全身骨骼的損害

  尼古丁令血管收縮,降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳,亦同時減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛,有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮,這是由於吸煙會引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少,關(guān)節(jié)盤因而提早退化。吸煙會引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙,將提高患病率達(dá)50%。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。吸煙會干擾雌激素,而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。

吸煙對肝臟的損害

  七、吸煙對肝臟的損害

  吸煙會加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用,令血中脂肪增加,使到良性膽固醇減少,惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

  總結(jié):前不久網(wǎng)絡(luò)上有醫(yī)生稱,一位老煙民慷慨的捐贈了自己的遺體,但是由于肺部已經(jīng)完全變黑,無法用于救助他人。這個故事希望能給大家提個醒,了解吸煙的危害,趁著吸煙還沒有給你造成更大的危害之前,趕緊戒掉吧!

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