喝酒的危害 這樣做可能會傷害到肝臟(2)

  2、生黃豆

  據(jù)說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些里面的蛋白質(zhì)變性,可消耗酒精,減少酒精的損害。

  3、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水

  喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以讓酒盡快排出去。

  4、面類食物

  喝酒前應該讓胃里有點東西可以消耗,這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭,不會那么免容易醉。

  5、蜂蜜

  蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

  6、葡萄

  葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。

  7、西紅柿汁

  西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。

  8、酸奶

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收

  酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。

  9、西瓜

  西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

  10、香蕉

  酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

  總結:喝酒的危害實在是太多了,所以說為了身體著想,我們都應該要遠離酒精。有些人自己沒有認識到酒精的危害,還以為自己的身體比較好,稍微喝一點不要緊,其實酒精對于身體的傷害是會慢慢累積的,后悔的時候就來不及了。

喝酒前吃什么 喝酒有什么危害 喝酒的危害 
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