3、投茶
如果要沖泡濃茶，每人用1茶匙(約2.5克的茶葉量)。但想要沖泡出好紅茶，建議好以2杯的紅茶量(約5克)來沖泡成2杯，較能充分發(fā)揮出紅茶香醇的原味，也能享受到續(xù)杯的樂趣。
4、泡茶
將滾水注入盛有茶葉的壺里。一般在水沸騰之后約30秒，待水花形成一元硬幣大小的圓形，此時是沖泡紅茶佳時機(jī)。
5、測時(沖泡時間)
在專業(yè)的茶罐上會標(biāo)有茶葉的濃度，可以根據(jù)濃度大小來決定沖泡時間的長短，濃度分為1∽4級，相應(yīng)時間則是2分鐘至3分半鐘。
6、出湯
將沖泡好的茶湯倒入喜愛的茶杯中，好選擇底淺杯口較寬的茶杯，這樣能夠讓人充分享受到紅茶的芳香，同時欣賞到它迷人的茶色。
7、調(diào)制
依個人口味加入適量的糖或者牛奶。加牛奶的茶葉一般而言口味較重，并帶有一些澀味。但加入濃郁的牛奶之后，澀味會減低而且口感也會變得豐富一些。
1.結(jié)石病人和腫瘤病人。結(jié)石患者一般不允許喝紅茶。
2.平時，容易激動或敏感的人睡眠不好，身體虛弱。因?yàn)榧t茶有很好的提神效果。
3.胃熱的人。因?yàn)榧t茶是一種溫茶，它有暖胃的作用。
4.舌頭厚、口臭、容易長粉刺、眼睛發(fā)紅的人。紅茶是“熱的”，害怕火氣過大的人不應(yīng)該喝紅茶。
5.經(jīng)期婦女在經(jīng)期消耗大量的鐵，紅茶中的單寧酸會阻礙食物中鐵的吸收。
6.哺乳期婦女，因?yàn)榧t茶中的單寧酸影響乳房的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響泌乳質(zhì)量。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了紅茶的功效，我們現(xiàn)在對紅茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝紅茶的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效，不過人們在喝紅茶的時候要知道它的禁忌。
