紅茶的功效 它竟然是提神消疲的一把好手(2)

  2、注水:沖入熱開水

  3、出湯:約3-5分鐘后,從壺嘴倒出茶湯。(如果是用紅茶袋泡茶,可將一袋茶連袋放在杯中,用熱開水沖泡3-5分鐘棄去茶袋。)

約3-5分鐘后,從壺嘴倒出茶湯

  4、加奶:往茶杯中加入適量牛奶和方糖,牛奶用量以調制成的奶茶呈桔紅、黃紅色為度。

  清飲法的沖泡步驟

  1、選用純凈的山泉水或礦泉水。

  2、準備好白瓷、或者耐高溫玻璃茶具,并且潔凈茶具。

  3、投茶按1:50的比例把茶放入杯中,茶葉量3~5克為佳。

  4、開始沖泡,泡茶的水溫以90-95°為佳。

  5、條形茶一般可以沖泡3-6次,而紅碎茶,通常只沖泡1-2次。

  6、將茶湯過濾注入公道杯中,使茶湯濃度均勻一致,再分到各個品茗杯中。

  紅茶的禁忌

  1、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。

紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶

  2、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

  3、經(jīng)期的女性,因為經(jīng)期會大量消耗體內鐵質,紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

  4、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

  5、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。

  6、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

  7、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

  8、孕期女性,因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷,會造成孕婦的不適。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了紅茶的功效,我們現(xiàn)在對紅茶應該有了一些了解,喜歡紅茶的朋友,在平時可以適當?shù)暮纫稽c,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,大家在喝紅茶的時候要知道它的禁忌。

紅茶的功效 紅茶的泡法 紅茶的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...