2、西紅柿
平時(shí)經(jīng)常喝酒的人，如果想要避免出現(xiàn)醉酒這種情況，適合在喝酒之前進(jìn)食一些西紅柿。西紅柿作為生活中常見的一種食物，里面含有人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，像常見的維生素，礦物質(zhì)，微量元素番茄紅素等都可以從西紅柿中獲取。如果可以在喝酒前適當(dāng)食用，可以攝入里面的營養(yǎng)物質(zhì)，保護(hù)人的胃黏膜。這樣才能避免酒精物質(zhì)快速被人體消化和吸收，出現(xiàn)醉酒的情況。因此，經(jīng)常喝酒的人適合在飲酒前適當(dāng)進(jìn)食西紅柿。
3、牛奶
牛奶是生活中常見的飲品，其營養(yǎng)價(jià)值比較高，對(duì)于想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)的人來說，適合經(jīng)常飲用牛奶。部分人有喝酒的行為，如果想要避免醉酒，同樣適合在喝酒前飲用牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨泻休^多的蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)可以起到保護(hù)胃粘膜的作用。
如果可以在飲酒前適當(dāng)飲用，可以避免胃粘膜對(duì)酒精物質(zhì)快速吸收，出現(xiàn)醉酒的情況，而且本身牛奶保護(hù)胃粘膜之后不容易在喝酒后出現(xiàn)胃痛，反酸的情況。因此，平時(shí)可以在喝酒之前飲用一些牛奶。
1、即便喝醉酒身體非常難受，患者也盡量不要喝熱水，因?yàn)闊崴畷?huì)擴(kuò)張胃部的血管，促進(jìn)酒精的吸收。喝醉酒之后，患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，這樣能夠減輕酒后頭疼的癥狀表現(xiàn)，蜂蜜當(dāng)中的特殊果糖能夠促進(jìn)酒精的分解吸收，并且葡萄糖、維生素也可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。
2、很多患者在喝醉酒之后會(huì)有反胃惡心的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的葡萄，葡萄當(dāng)中含有大量的酒石酸，在進(jìn)入人體之后可以跟酒液當(dāng)中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而就會(huì)產(chǎn)生酯類的物質(zhì)，這就能有效的降低血液當(dāng)中的酒精濃度。
3、如果患者在酒場上被迫喝酒，酒精還沒有被吸收的時(shí)候，可以去衛(wèi)生間用筷子或者是用手指刺激咽喉部位，產(chǎn)生嘔吐的反射，腸胃內(nèi)部的酒和食物一起吐出來，然后再漱口，這樣能夠減少酒精的吸收。
4、患者在喝醉酒之后，也需要適當(dāng)?shù)暮纫恍┪鞴现鞴袭?dāng)中的水分含量比較多，可以釋放一部分的酒精，同時(shí)也能夠加快尿液的排出，避免被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱的癥狀。另外西瓜汁也具有清熱去火的功效，能夠幫助患者全身降溫。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了喝酒的危害有什么，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道經(jīng)常喝酒會(huì)給身體帶來哪些不良的影響了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，減少對(duì)于酒精的攝入，如果不得已喝酒，要盡早的通過一些方法改善不適的癥狀。
