4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開(kāi)水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入開(kāi)水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開(kāi)后，微微搖晃均勻后即可飲用。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。沖入開(kāi)水。
4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。
1、經(jīng)期不能喝菊花茶
菊花茶屬于寒性飲品，經(jīng)期不宜飲用，以免引起或加劇痛經(jīng)。
2、腹瀉患者不宜喝菊花茶
菊花茶性寒，本身就有瀉肝火、促進(jìn)排便的作用，腹瀉的時(shí)候如果喝菊花茶會(huì)導(dǎo)致腹瀉加劇，還可能引起惡心、嘔吐等癥。
3、寒性體質(zhì)不宜常喝
寒性體質(zhì)的人畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力較低，即使在夏季也常有手腳冰涼、腸胃不適、腹瀉等癥狀。而菊花性寒，味甘苦，有疏風(fēng)散熱、清肝明目、清熱去火等作用，如果寒性體質(zhì)的人經(jīng)常喝菊花茶就是寒上加寒，會(huì)使身體寒癥加劇。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的好處，我們現(xiàn)在對(duì)菊花茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝菊花茶的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，它不但能夠?yàn)樯眢w提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的眼睛也有好處，大家喝菊花茶的時(shí)候要知道它的禁忌。
