紅蘿卜的營養(yǎng)價值 紅蘿卜功效及如何吃好(14)

  東北是我國大紅蘿卜的主產(chǎn)區(qū),具有非常適宜其生長的土壤和氣候條件,同時優(yōu)良品種眾多,科研育種水平居全世界領(lǐng)先地位。東北大紅蘿卜因氣候及品種等因素形成了其特有的營養(yǎng)價值和藥用價值。

  5、 好挑選雌性大紅蘿卜

  目前市場上的大紅蘿卜分為雌、雄同株(普通蘿卜)和純雌性植株兩種,雌、雄同株蘿卜容易造成自交,這樣產(chǎn)生的蘿卜中會有大量的近親產(chǎn)物,這與動物一樣,近親繁殖容易形成畸變、退化等問題。而雌性植株的蘿卜,為純雜交的產(chǎn)物,不會出現(xiàn)上述問題,并且它在外觀、營養(yǎng)含量等方面都要優(yōu)于雌、雄同株的蘿卜。

  營養(yǎng)分析證明,雌性大紅蘿卜的營養(yǎng)價值要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過雌、雄同體的蘿卜。中醫(yī)專家也驗證了其具有極為特殊的藥用價值,對癌癥、哮喘、痛風(fēng)、糖尿病等疑難雜癥有一定的食療作用。正是因為雌性大紅蘿卜自身集合了更為豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和極強的抗病基因,經(jīng)常食用會有助于提高人體的抗病力和免疫力。

  6、 如何區(qū)分雌性大紅蘿卜和普通大紅蘿卜?

  雌性大紅蘿卜:個頭均勻、圓形、紅里透粉、表皮光滑靚麗、小頂、小細(xì)根、須根少、無裂頂?shù)?

  普通大紅蘿卜:個頭大小不均、形狀不一、表皮粗糙,缺少光澤、大頂、根粗、須根多、頂有裂痕等。

  此外,也可以咨詢賣菜商販。

  7、 十月份的蘿卜營養(yǎng)及藥用價值高

  北方十月份的晝夜溫差比較大,有利于營養(yǎng)成分的積累,有“十月蘿卜小人參”之說。

  8、 雌性大紅蘿卜都有哪些品種可以選擇?

  目前市場上的雌性蘿卜主要有:“綠星大紅蘿卜”、“紅豐一號”、“紅豐二號”三個品種。

  9、 如果實在買不到東北大紅蘿卜,可以用其它蘿卜代替

  大紅蘿卜雖然在品種和產(chǎn)地方面存在一定的差異,但其有效成分在蘿卜中普遍存在。所以如果買不到東北大紅蘿卜。

  紅蘿卜貯藏方法

  1.溝藏法

  在地勢較高、排水良好、土質(zhì)粘重保水力較強的地塊開挖貯藏溝,溝開東西走向,一般寬1~1.5米,過寬則增大氣溫的影響,減少土壤的保溫作用,難以保持溝內(nèi)的穩(wěn)定低溫,溝的深度應(yīng)比當(dāng)?shù)囟镜膬鐾翆釉偕陨?.6~0.8米,長度視貯藏量而定。

  挖溝時將表層熟土放在溝的南側(cè),起遮蔭作用,利用土堆遮蔭,盡可能增加其高度,不需附加材料,在貯藏的前、中期可起到良好的降溫和保持恒溫的效果;生土層較潔凈,雜菌少,放在北側(cè),用于覆蓋紅蘿卜。

  采收的紅蘿卜應(yīng)先刮去蘿卜盤莖部的生長點(留做種子的紅蘿卜,則不應(yīng)做此處理),處理的目的是防止蘿卜發(fā)芽糠心。貯藏過程中,隨環(huán)境溫度的變化調(diào)節(jié)覆土厚度以降低溝內(nèi)的溫度。

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