現(xiàn)在有些人提起秋葵都不知道是什么，秋葵是一種食用蔬菜，也有治療一些小疾病的功效，例如降低血脂、補(bǔ)鈣等等。很多人都不太喜歡吃秋葵，下面小編就來(lái)給大家介紹一下秋葵有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及秋葵的做法，讓大家愛(ài)上它。
目錄
3、秋葵可以減肥 4、秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
7、秋葵的主要用途 8、秋葵的營(yíng)養(yǎng)食譜
秋葵的簡(jiǎn)單介紹
秋葵又名黃秋葵、羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，黃蜀葵，民間也稱(chēng)之為“洋辣椒”。
秋葵現(xiàn)在已然成為了風(fēng)靡全球的一種保健蔬菜，人們很熱衷于它的高度營(yíng)養(yǎng)功效。
它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種。
其脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，深受百姓青睞。
秋葵的原產(chǎn)地是非洲，由印度在20世紀(jì)初的時(shí)候引入我們國(guó)家。
在日本、臺(tái)灣、香港及西方國(guó)家已成為熱門(mén)暢銷(xiāo)蔬菜。
秋葵在非洲許多國(guó)家已成為運(yùn)動(dòng)員食用之首選蔬菜。
更是老年人的保健食品。多在我國(guó)南方。
秋葵的種子還可以榨油，秋葵種子炸出來(lái)的油價(jià)值很高。
它的營(yíng)養(yǎng)成分和香味遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)芝麻油和花生油。
黃秋葵是一年生草本植物。
根系發(fā)達(dá)，直根性，根深達(dá)1 m以上，主莖直立。
高1～2.5m，粗5cm，赤綠色，圓柱形，基部節(jié)間較短。
有側(cè)枝，自著花節(jié)位起不發(fā)生側(cè)枝。
葉掌狀5裂，互生，葉身有茸毛或剛毛，葉柄細(xì)長(zhǎng)，中空。
花大而黃，著生于葉腋。
果為蒴果，先端細(xì)尖，略有彎曲。
形似羊角，果長(zhǎng)10～25cm，橫徑1.9～3.6cm。
嫩果有綠色和紫紅色2種，果面覆有細(xì)密白色絨毛。
