說到紫菜怕是每個人都知道的吧，紫菜一般在菜市場或者超市都是有的賣的。紫菜家常做法有：紫菜蛋湯、壽司等，那么大家知道紫菜怎么做好吃嗎?女人吃紫菜有什么好處呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看以下內(nèi)容吧。
紫菜怎么做好吃
1、雞蛋加點(diǎn)鹽，劃散。
2、紫菜洗一下。
3、水開后，將火關(guān)小，將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。
4、為了使蛋花比較嫩，鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘后再打開。
5、加入洗好的紫菜，加點(diǎn)鹽，香油就可以了，有蔥花也可以稍微放點(diǎn)。
6、很簡單的一道菜，步驟也要上齊點(diǎn)，也怕有人不會的，拍照也會很辛苦的哦，你要學(xué)會了我就不辛苦了。
1、預(yù)防甲狀腺腫大
可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結(jié)功能，對其他郁結(jié)積塊也有用途。
2、預(yù)防腫瘤
紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
3、降血脂
紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中總膽固醇和甘油三酯的含量，并有效預(yù)防高膽固醇引起的高膽固醇血癥?！?/p>
