香菜的功效 吃這種蔬菜讓你身體一直強(qiáng)壯(2)

  3、多食或久食香菜,會(huì)耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能吃香菜。

  4、患風(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者,小兒出麻疹者尤其適合。

  因?yàn)橄悴怂哂械奶厥鉅I(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì),因此香菜與某些食物同食會(huì)對(duì)身體造成一定危害。香菜與什么同食相克這個(gè)我們一定要了解清楚。

香菜所具有的特殊營(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì)

  1、不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時(shí)食用。

  2、服維生素K時(shí)不應(yīng)食用。

  3、不宜和黃瓜同時(shí)食用。

  4、不宜和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。

  香菜的做法

  香菜魚(yú)片湯

  原料:鯉魚(yú)肉,香菜。料酒,蔥段,姜片,鹽,雞粉。做法:

  1、鯉魚(yú)肉洗凈,片成薄片,魚(yú)骨保留,魚(yú)肉加鹽,料酒腌制半小時(shí)左右;香菜洗凈切末。

  2、鍋置火上,放油燒熱,爆香蔥段,姜片,放入魚(yú)片略煎,取出。

  3、湯鍋內(nèi)加入魚(yú)骨略煮,待湯成白色后撈出魚(yú)骨,將魚(yú)骨湯燒開(kāi),下入魚(yú)片,再次開(kāi)鍋后即可關(guān)火,投入香菜末,加入雞粉,少量鹽調(diào)味拌勻即可。

  拌香菜

  原料:香菜450克,蔥、香油、鹽少許。做法:

  將香菜擇洗干凈切成段,把蔥切絲,再和香油、鹽一起與香菜段、蔥絲拌勻即可。

  特色:雙香翠綠。

  香菜梗炒肚絲

  原料:熟豬肚200g,香菜150g,清油1000g(約耗100g),料酒25g,鹽3g,味精5g,米醋lOg,蔥姜絲、蒜片各2g,香油10g。

熟豬肚200g,香菜150g

  做法

  將熟豬肚洗凈,切成長(zhǎng)4cm的細(xì)絲,放人沸水鍋里焯一下水,撈出瀝水待用。將香菜擇洗干凈,去葉切成寸段,待用。鍋置旺火上,放油燒至六成熱時(shí),將肚絲滑油,然后將肚絲撈出瀝油,原鍋中留些許底油,燒至七成熱時(shí),將肚絲、香菜段及調(diào)味料加入,快速顛鍋拌勻,然后勾芡、淋油,出鍋裝盤(pán)即成。

  特點(diǎn):白綠相間,質(zhì)地鮮嫩,清淡爽口,可以補(bǔ)虛,適用于大小腸出血、便血。

  結(jié)語(yǔ):上面已經(jīng)為大家介紹了香菜的功效,我們現(xiàn)在對(duì)香菜應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃香菜的朋友可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?,它能幫助我們提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以緩解多種疾病,是一種很不錯(cuò)的食物,不過(guò)吃香菜的時(shí)候要注意它的副作用。

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