青椒的功效 常吃這種蔬菜幫你散寒祛濕(2)

  2.鍋底放入適量油,油溫三成熱,放入青椒,小火慢炸,把青椒兩面都炸成虎皮,加入適量食鹽、胡椒即可起鍋。

  3.然后把糖醋進行混合,然后放入盤中,把炸好的虎皮青椒放入在糖醋醬汁中,然后蘸著食用即可。

  三:爆香虎皮青椒做法

  食材:青椒300克、豆瓣醬25克、豆豉10克、蒜末10克、姜末10克,食用油、食鹽、胡椒、味精適量、白糖3克、食醋8ml。

青椒300克、豆瓣醬25克、豆豉10克

  1.先將青椒處理干凈,怕辣的就把青椒里面的莖和籽去掉,如青椒太大,切成2半,然后洗凈后,瀝干水份備用。

  2.鍋底放入適量油,油溫三成熱,放入青椒,小火慢炸,把青椒兩面都炸成虎皮,即可起鍋。

  3.鍋底放入適量油燒熱,然后放入蒜末、姜末、豆瓣醬、豆豉爆香,然后放入虎皮青椒、食鹽、胡椒、味精、白糖炒勻,后起鍋時候,放入食醋即可起鍋裝盤。

  青椒的禁忌

  1.腸胃不好的人不宜食用辣椒,因為辣椒里的辣椒素會刺激腸胃的粘膜,短時間內腸胃蠕動增多,所以有胃潰瘍,慢性胃炎的人不宜食用辣椒。

  2.高血壓患者,甲亢患者及心血管疾病的患者不宜食用辣椒,因為辣椒會短時間內加速血液循環(huán),使心跳加快,所以心血管疾病和肺部疾病的患者都不宜食用辣椒。

  3.痔瘡和便秘患者不宜食用辣椒,因為辣椒中辣椒素的刺激,會加重痔瘡和便秘。

  4.患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒,因為辣椒中辣椒素的刺激,會刺激胃部分泌大量的胃酸,而胃酸的增多則會飲食膽囊的收縮,使膽汁不易被排出,所以患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。

  5.患有眼部疾病的人也不宜食用辣椒,因為辣椒是屬于辛辣食物,食用辣椒易導致上火,從而加劇眼部疾病。

患有眼部疾病的人也不宜食用辣椒

  6.腎臟不好的人也不宜食用辣椒,因為辣椒中的辣椒素需要通過腎臟排泄出去,所以腎臟不好的人不宜食用辣椒。

  7.孕婦和產婦也不宜食用辣椒,因為辣椒性熱,食用過后易上火,而孕婦大部分都會陰虛內熱,不宜食用性熱的食物,會加劇上火,可能會便秘。而產婦在哺乳期也不宜食用辣椒,因為通過哺乳,會使嬰兒也出現(xiàn)上火的癥狀。

  8.在服用一些藥物的患者,經常醫(yī)生在開藥的時候,同時會說飲食宜清淡,忌食辛辣食物,而辣椒就屬于辛辣食物,所以在服用中藥或者一些醫(yī)囑忌食辛辣食物的藥物時,不宜食用辣椒。

  結語:上文已經為大家介紹了青椒的功效,我們現(xiàn)在對青椒應該有了一些了解,喜歡吃青椒的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防一些疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養(yǎng)的一種蔬菜了。

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