黃瓜的作用 想要抗衰老記得多吃它(2)

  黃瓜的做法

  涼拌豆芽黃瓜菜

  食材

  綠豆芽、黃瓜、胡蘿卜、鹽、香油、辣椒油、生抽、米醋、熟白芝麻

綠豆芽、黃瓜、胡蘿卜

  做法

  1.胡蘿卜去皮切成絲,黃瓜切成絲,綠豆芽摘去頭尾部洗凈備用;

  2.用鍋把水燒開,放入綠豆芽和胡蘿卜絲焯水一分鐘撈起沖涼水,淋干水分備用;

  3.把綠豆芽、胡蘿卜絲與黃瓜絲拌一起,放入鹽、香油、生抽、米醋、辣椒油攪拌均勻,裝盤后撒白芝麻即可。

  蓑衣黃瓜

  食材

  黃瓜、芝麻、小紅辣椒、花椒、姜

  做法

  1.小紅椒用剪刀,剪成細(xì)絲,姜洗凈切細(xì)絲;

  2.將黃瓜翻個(gè)兒,筷子還是架在底下這樣切另一面,切出的黃瓜依舊不斷;

  3.切好的黃瓜用鹽將表面唦一下;

  4.切好的姜絲用開水沏出濃郁的香味加入白糖、鹽、和少許白醋;

  5.鍋內(nèi)做油煸香花椒;

  6.將煸好的花椒油中的花椒撈出;

  7.稍微降溫后倒入辣椒中;

  8.將切好的黃瓜放入樂扣盒中,放入姜絲水;

將切好的黃瓜放入樂扣盒中

  9.蓋好保鮮盒的蓋子晃晃勻;

  10.放入冰箱冷藏,至少腌漬4-5小時(shí),為了方便入味還要倒著放一會(huì);

  11.裝盤后放入炸好的辣椒花椒油;

  12.撒上熟芝麻即可。

  總結(jié):黃瓜的效果主要就是這些,看了文章之后,你應(yīng)該都清楚了吧!有一些人喜歡用黃瓜來(lái)包餃子,其實(shí)小編是不建議的,因?yàn)辄S瓜包餃子的時(shí)候會(huì)出水,必須要把黃瓜汁擠出來(lái)才能包,而黃瓜汁去除了之后,黃瓜的營(yíng)養(yǎng)就所剩無(wú)幾了,因此不建議做餃子哦。

黃瓜的作用 黃瓜的做法 黃瓜的功效 
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