茄子的功效 它竟然是美容護(hù)膚的小能手(2)

  2根茄子去皮,先切成片再切成絲。切好的茄子絲裝進(jìn)蛋清的大碗里,再加入蔥花,花椒粉,鹽,攪拌至出水。

  然后加入大約80克面粉.攪拌至粘稠的面糊.

  鍋里刷油,開小火,油熱后,面粉分成3份倒入,中間扒一個洞。把蛋黃倒入到剛扒好的洞里,撒上黑芝麻,刷點油。

鍋里刷油,開小火,油熱后,面粉分成3份倒入

  煎至一面金黃,再翻至另一面也煎至金黃。煎至兩面金黃,再撒點蔥花,就可以出鍋了。焦香松軟的茄子餅就做好了。

  茄角之戀

  食材:1根茄子,1小把長豆角,大蒜,小米椒,1勺蠔油,醬油,少許白糖,鹽

  制作過程

  先把茄子和豆角清洗干凈,把茄子切成長條。豆角也切長段。大蒜拍碎切末,小米椒切開。備用

  油溫6成熱,把豆角和茄子下鍋炸,炸熟后撈出控油。

  鍋里留少許底油,下入小米椒和蒜末炒香。

  炒香后,倒入炸好的豆角和茄子

  然后調(diào)味,加入1勺蠔油,醬油,少許白糖,鹽少許,快速翻炒均勻就可以出鍋了。

  裝盤。這道“茄角之戀”就做好了,非常美味下飯。

然后調(diào)味,加入1勺蠔油,醬油,少許白糖,鹽少許,快速翻炒均勻就可以出鍋了

  茄子的禁忌

  1、茄子+螃蟹可能危害腸胃

  茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,這兩者的食物藥性同屬寒性。

  如果一起吃,腸胃會不舒服,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。

  2、經(jīng)期及脾胃虛寒者別吃茄子

  茄子性涼滑,脾胃虛寒不宜多吃,婦女經(jīng)期前后也要盡量少吃,過老熟的茄子

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了茄子的功效,很多人應(yīng)該沒想到,常見的茄子也能為身體提供營養(yǎng)物質(zhì),是的,茄子不僅僅吃起來味道很好,也能為身體補(bǔ)充營養(yǎng),不過茄子再好也不能大量食用。

茄子的做法 茄子的功效 茄子的禁忌 
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