3,海膽丸看外表變得有點膨大表示已加熱透了,加入小許的鹽
4,撈出海膽丸,加入芹菜段稍煮至顏色轉綠,即可關火
5,把煮好的面條、海膽丸、芹菜放一碗內,加入湯、醬油、魚露、麻油,撒蔥花,即可食用
芹菜番茄蛋餅
主料:芹菜50克,番茄15克,中筋粉100克,蛋1個,蔥10克
輔料:鹽2克,黑椒粉1克
做法
1,芹菜葉稍為切小,蛋打開放面粉里
2,加入適量的水與調味料,拌好
3,放芹菜葉、蔥、切片的小番茄拌好
4,熱鍋,下茶油,倒入適量芹菜面糊
5,把芹菜面糊兩面煎香至熟即可
芹菜不宜過量食用。芹菜屬光敏性的蔬菜,人吃了這些蔬菜后,體內的光敏性物質達到一定濃度時,經過陽光照射,就容易導致光敏性物質代謝障礙,可能導致皮炎。
芹菜與黃瓜不宜同食,芹菜含有豐富的維生素C,黃瓜含有維生素C分解酶,兩者同食,芹菜的營養(yǎng)價值會降低;芹菜不宜和兔肉同食,會引起頭發(fā)脫落;與雞肉同食,會傷元氣;與甲魚同食,會引起中毒。
芹菜不與蝦、海米、醋、黃瓜、南瓜、蛤蜊、雞肉、兔肉、鱉肉、黃豆、菊花、蟹、蜆、毛蚶同食。
芹菜性涼質滑,脾胃虛寒、腹瀉者不宜多食;芹菜有降血壓功效,血壓偏低者不宜多食。
婚育期男士應少吃芹菜,因為常吃芹菜能減少男性精子的數(shù)量,準備生育的男性好就是忌食芹菜。
結語:上文已經為大家介紹了芹菜的好處,我們現(xiàn)在對芹菜應該有了一些了解,喜歡吃芹菜的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它不但能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,大家在吃芹菜的時候要知道它的禁忌。