青椒的好處有什么 青椒竟然有這些不為人知的秘密(2)

  青椒鮑魚

  制作步驟

  1、鮑魚洗凈備用,青椒洗凈切條,胡蘿卜洗凈切絲,蔥姜蒜切末

青椒洗凈切條,胡蘿卜洗凈切絲

  2、把鮑魚放進(jìn)蒸鍋,蒸八分熟后出鍋晾涼,鮑魚切塊

  3、燒熱鍋放入食用油,爆香蔥姜蒜末,放入青椒、胡蘿卜翻炒

  4、加入鮑魚塊繼續(xù)翻炒

  5、添加蠔油、料酒、醬油和醋翻炒至熟即可起鍋

  青椒炒鴨舌

  制作步驟

  1、青椒洗凈切塊,姜切片,蔥切段,鴨舌洗凈備用

  2、燒一鍋開水,放入鴨舌煮五分熟,撈出去掉舌根和老皮

  3、準(zhǔn)備一只碗,加入料酒、雞粉、鹽、姜片、蔥段和鮮湯,將鴨舌放入其中

  4、把盛有鴨舌和調(diào)料的碗放入蒸鍋,燒開水蒸熟

  5、燒熱鍋倒入油,放入青椒翻炒盛出備用

燒熱鍋倒入油,放入青椒翻炒盛出備用

  6、鍋內(nèi)加少許油,爆香香辣醬,倒入鴨舌、青椒翻炒

  7、添加白糖、香油繼續(xù)翻炒片刻即可

  青椒的禁忌

  第一:青椒不能夠與鯽魚一起食用,兩者結(jié)合在一起,會(huì)導(dǎo)致上火,產(chǎn)生口舌生瘡的現(xiàn)象,建議適量食用不會(huì)有太多影響。

  第二:青椒不能夠與黃瓜和南瓜一起食用,由于兩者中的營(yíng)養(yǎng)元素,會(huì)導(dǎo)致維生素C的丟失,降低營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了青椒的好處有什么,我們現(xiàn)在對(duì)青椒應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃青椒的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它不但能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),做成美味的食物,也能夠滿足人們的口腹之欲,大家在吃青椒的時(shí)候要知道它的禁忌。

青椒的做法 青椒的好處有什么 青椒的禁忌 
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