3.將豬耳絲和黃瓜絲放在大碗內(nèi)，加入香菜段，蒜末，鹽，白糖，辣椒油，香油，淋入米醋和生抽
4.用筷子從下往上翻拌均勻，盛出裝盤即可
油潑黃瓜
主料:黃瓜2根、 輔料：植物油2湯匙、鹽3克、蔥1段、干辣椒5個(gè)、蒸魚豉油3湯匙、花椒適量
做法
1.黃瓜清洗干凈，再把黃瓜切成條，將切好的黃瓜放在大碗內(nèi)，加入鹽，拌勻，腌制1小時(shí)
2.將干辣椒切成絲，蔥切成絲
3.到時(shí)間后，將腌好的黃瓜攥凈水，碼在盤內(nèi)，放上蔥絲，將干辣椒絲放在蔥絲上，淋入蒸魚豉油
4.鍋加油燒熱，下入花椒粒，小火炸至微焦，將花椒撈出不用，將油加熱至冒煙
5.將熱油澆在蔥絲和干辣椒上，吃時(shí)拌一下即可
1、黃瓜不能和哈密瓜一起吃。因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素分解酶，而哈密瓜中富含維生素C和糖分，如果兩者一起食用，哈密瓜中的維生素會(huì)被分解破壞，不利于人體吸收。
2、黃瓜不能和花生一起吃。因?yàn)辄S瓜是寒性食物，而花生米多油脂，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，從而導(dǎo)致腹瀉，所以黃瓜好不要和花生一起吃。
3、不能空腹吃黃瓜。黃瓜是一種寒性食物，具有清熱解毒的功效，如果空腹吃黃瓜，容易引起肚疼，特別是腸胃不好的人如果空腹吃黃瓜，還容易引起腹瀉，所以黃瓜好不要空腹吃。
4、少吃腌黃瓜。因?yàn)辄S瓜在腌制的過程中容易形成大量的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物，如果長(zhǎng)期食用，對(duì)身體不利，所以平時(shí)一定要少吃腌黃瓜。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了黃瓜的好處，大家可以多吃新鮮的黃瓜，特別是在天氣熱的時(shí)候，不過現(xiàn)在很多人喜歡將黃瓜做成腌菜，腌菜對(duì)身體有危害，也會(huì)影響到黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值，不建議常吃。
