香菇的氣味非常清香，口感也是很鮮美，經(jīng)常食用可以幫助沒(méi)有食欲的人增進(jìn)食欲，可以有效改善食欲不振的癥狀。
香菇炒肉
材料：豬肉、香菇、姜片、醬油、雞精、白糖、醬油、老酒
1、豬肉切片，放入適量醬油(大概一勺左右)、雞精、淀粉，用手抓勻放那入味，記得一定放水淀粉，它可以讓肉更嫩，炒出牛肉的口感。
2、鮮香菇洗凈，去蒂，切片待用。
3、鍋內(nèi)放油，姜片蔥頭爆香，油溫一定要熱時(shí)放入腌制的肉快速翻炒，待肉變色馬上盛起備用。
4、鍋內(nèi)放油，把香菇放入炒，加鹽、雞精、白糖、醬油適量，一直炒到香菇出水，然后放入之前炒好的肉，加老酒，煸炒。待汁水收完，放入蔥段起鍋完成。
紅燒香菇
材料：干香菇、紅椒、耗油、老抽、糖等。
1、干香菇提前發(fā)好，瀝干水分。
2、鍋內(nèi)入油，油7成熱后加入香菇翻炒。香菇變軟時(shí)，加入水煮開(kāi)，水沒(méi)過(guò)香菇為宜。
3、水開(kāi)后加入耗油、老抽、糖調(diào)味，同時(shí)加紅椒入鍋。大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火燒15-30分鐘。
4、大火收汁兒，撈出香菇。然后將剩余的湯勾芡，澆在盛出的香菇里。
香菇不能和鵪鶉蛋一起吃，因?yàn)轾g鶉蛋和香菇一起食用時(shí)，它們兩種食物碰到一起會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì)，這種物質(zhì)可以讓皮膚面部生長(zhǎng)黑斑，不利于皮膚的健康。
香菇不能和河蟹一起吃。大家都知道，香菇含有大量的維生素D。那河蟹也有很多的維生素D，它兩者是不能同時(shí)吃的，同時(shí)香菇和河蟹的話會(huì)引起結(jié)石，愛(ài)吃香菇的人不要同時(shí)和河蟹一起吃哦。
香菇和驢肉也不能一起吃，香菇和驢肉同時(shí)吃可以導(dǎo)致腹痛，腹瀉，因?yàn)轶H肉是一種高蛋白，低脂肪的食物，可以補(bǔ)氣血，但是香菇是一種發(fā)物，如果香菇和驢肉一起吃的話，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛或者是腹瀉。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)大家介紹了香菇的好處，我們現(xiàn)在對(duì)香菇應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃香菇的人，生活中要多吃一點(diǎn)，它不但能為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以做成很多美味的食物，大家在吃香菇的人要知道它的禁忌。
