黑芝麻的好處 常吃這種食物能夠減少你的白發(fā)(2)

  功效:這道食譜能夠有效的滋潤我們的五臟六腑,對(duì)于治療身體虛弱、早衰、便秘、貧血的患者有著很好的療效。

  (2)芝麻蜂蜜羹

  做法:取出等量的黑芝麻、食醋還有蜂蜜,然后加入一個(gè)雞蛋清,調(diào)和之后每天早晚個(gè)吃一次。

取出等量的黑芝麻、食醋還有蜂蜜,然后加入一個(gè)雞蛋清

  功效:能夠有效的降低體內(nèi)的膽固醇,也能夠很好的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化的情況。

  (3)芝麻首烏杞子丸

  做法:將芝麻、枸杞和何首烏取出等量,然后混合一起淹沒成為粉末,然后使用煉蜜做成丸子。每天早晚各吃一次,每次一到兩個(gè)。注意一定要空腹用開水送服。

  功效:主要就是治療那些由于肝腎能力出現(xiàn)毛病,導(dǎo)致出現(xiàn)早衰、脫發(fā)的情況。

  (4)黑芝麻黃面

  做法:將黑芝麻和白面按照一比五的比例取出,然后分別炒熟。每天早上空腹的時(shí)候用開水進(jìn)行沖泡,可以加入少量的食鹽或者白糖。

  功效:能夠起到美容美發(fā)、保護(hù)腸胃的作用,非常適合那些臉色不好、腸胃功能不佳的患者。

  (5)黑芝麻蜜糕

  做法:將黑芝麻炒香然后研磨成為粉末。與玉米粉、蜂蜜、面粉等等攪拌均勻,加入適量的清水和成面團(tuán),并且進(jìn)行發(fā)酵,然后放入鍋中蒸熟。

  功效:能夠有效的保健腸胃和肝部,擯棄促進(jìn)我們體內(nèi)的紅細(xì)胞生長。

將黑芝麻炒香然后研磨成為粉末

  黑芝麻的禁忌

  芝麻+雞胸脯肉

  會(huì)導(dǎo)致休克,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

  芝麻+雞翅

  嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

  芝麻+雞腿

  影響維生素的吸收,對(duì)消化不好。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了黑芝麻的功效,我們現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)黑芝麻有了一些了解,喜歡吃黑芝麻的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效。

黑芝麻的吃法 黑芝麻的好處 黑芝麻的禁忌 
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